Тествайте каква звездна диета ви подхожда
Не започвайте програма за загуба на ухо, но с този тест разберете каква диета трябва да спазвате, в зависимост от вашите кулинарни предпочитания.
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
От Фермата се видя, че очите на Анна Леско са широко отворени след Андрей Стойка, но има видео, което ще шокира съпругата на спортиста
Върнахте се от по-щастлива, по-спокойна зимна ваканция, но малко по-пухкава, нали? Всички тези екстри, придружени с греяно вино и шампанско, не можеха да не оставят следи по фигурата ви, така че ние се притичваме на помощ с персонализирани съвети, в зависимост от отговорите на следните въпроси.
1. Какъв човек сте?
А. Весел човек, който се навива със семейни ястия.
Б. Животинско парти, което често преувеличава с храната.
В. Обсебен от хранителната дисциплина.
2. Как изглежда идеалната закуска за вас?
А. Плоча с плодове или купичка зърнени храни и гръцко кисело мляко.
Б. Бъркани яйца с авокадо и соте зеленчуци.
В. Зелено смути с ядки и семена.
3. Как бихте описали хранителните си навици?
А. Обичате да готвите за семейство и приятели.
Б. От време на време се опитвайте да се храните просто и здравословно.
В. Готови сте да опитате всичко веднъж в живота.
4. Как би изглеждала вашата идеална диета?
А. Този, който би ви позволил да почерпите от време на време.
Б. Този, който не би поискал да се откажете от червеното месо.
В. Тази, която набляга на вегетарианските и веганските ястия.
5. Време е за вечеря. Какви ястия избирате?
А. Риба на скара със салата от бебешки спанак и сирене фета.
Б. Парче пържола със смесена салата.
В. Юфка, с тофу и зеленчуци.
6. От кои ястия от ежедневното ви меню бихте се отказали доброволно?
А. Традиционният сандвич с бекон.
Б. Всички видове зърнени култури, включително киноа и кафяв ориз.
В. Вечерната чаша вино.
7. Кой вариант най-добре описва вашата личност по отношение на диетите?
О. Наистина не харесвате думата диета, но все пак искате да свалите няколко килограма.
Б. Лесно се съгласете да премахнете определени храни от менюто си.
В. Вие сте много строг човек и чувствате, че имате нужда от организация, за да постигнете резултати.
8. Какво означава за вас „перфектен вкус“?
А. Малко количество маслини.
Б. Бадеми и тиквени семки.
В. Зеленчуци със сметана от авокадо.
9. Коя от следните диети ви звучи най-малко апетитно?
А. Тази, която елиминира важни категории храни: млечни продукти, съдържащи глутен, захари и др.
Б. Тази, която е твърде сложна за следване.
В. Тази, която не е драстична и би ви позволила да ядете твърде много.
10. Как се чувствате в началото на годината?
А. Искате промяна в начина на живот и хранителните навици.
Б. Имате много малко мотивация и енергия.
В. Подути, уморени и нетърпеливи за основен ремонт.
Щракнете върху следното, за да разберете отговора!