Тествахме 3-дневната версия на картофените кнедли и ги изпробвахме

Това не е нищо повече от картофена диета, която можете да използвате за повече от всичко. Можете да детоксикирате тялото си, да отслабнете без сериозно гладуване или да се подготвите за лечение. Това е лека алкализираща детокс диета. В резултат едемът и възпалителните вещества, натрупани в тялото, се елиминират. Тъканите се разтоварват, циркулацията се подобрява и можете да се почувствате по-здрави и по-енергични.

Това, което все още е много добро, е, че можете сами да решите колко стриктно и колко дълго искате да го правите. Можете да вземете тридневен курс, но до четири седмици. Разбира се, зависи и от това, което искате да постигнете.

Основните правила

Както подсказва името му, основната съставка в диетата е картофите. Това е добре, защото това е относително питателна храна, но внимавайте да не използвате нито масло, нито сол, когато го правите, което силно разваля вкусовия опит.

По време на курса не трябва да се яде месо и сладкиши, а кафето и млякото трябва да се пропуснат напълно. Какво могат да бъдат пресни зеленчуци и плодове. Така че можете да хвърляте картофите с различни салати и да ядете плодове като десерт. Допускат се дори малко супи с масло и зеленчуци без изкуствени аромати. Някои примерни диети препоръчват три филийки (натурални, несолени!) Надут ориз за закуска.

---