Тествах приложението MyFitnessPal, брояч на калории на смартфон Femme Actuelle Le MAG

myfitnesspal

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Бъдете информирани

Колко калории в пакет чипс? Признайте си всичко, нямам представа ... Аз всъщност не съм хич за хранителни таблици! Е, все пак се опитвам да внимавам какво ям, без да се боря прекалено със слабост към мазни и сладки храни. Уловката е, че използването MyFitnessPal за една седмица забелязах, че консумирам много от него !

Приложението произхожда от американец с любовни дръжки, за да загуби, за да се побере в сватбения му костюм. За да възстанови силует преди D-Day, той изброи всички храни и калорийния им прием във файл на Excel ... След това се превърна в истинска база данни, попълнена от потребителите.

Принципът? Записвам всичко, което ям в всекидневник. Погледнато така, изглежда просто, но когато трябва да въведете всяка съставка от овчарския пай по обяд ... Здравейте загуба на време! Положителното е, че след една седмица вече съм запазил много ястия от столовата и добра част от личните си рецепти.