Тествах лек за сок - 24 часа
Никога не бях посмял. Чувствах, че това е абсолютният ужас ... Не знам защо бях толкова предубеден относно почистването на сока.
И все пак обичам студено пресованите сокове. Не бутилираните плодови сокове. Не истинските сокове, извлечени на място. Пресни сезонни зеленчукови сокове, смесени зеленчуци + плодове + подправки ... Пия го редовно, самият аз имам екстрактор, който обичам - след продажба на сокоизстисквачката ... Но го пия през деня, обикновено след спорт. За реминерализиране и асиметризиране на тялото. В допълнение към нормалната ми диета.
Всъщност отидох в Juice Lab, за да подготвя моята вакуумна превръзка за солидарност за следващия уикенд. И там ме накара да искам. За да видя всички тези красиви цветни бутилки ... Yum ! Не че се чувствам като в нетрезво състояние, защото общата ми диета е много балансирана. Но само за да разбера, за да знам.
Готини рецепти
Важна забележка, соколечението от този тип се прави от пресен сок. Непастьоризирано, забързано през деня и което може да се държи само 48 часа в хладилника. Това няма нищо общо с дълготрайните сокове, които могат да се намерят в магазините и които в крайна сметка нямат витамини и вкус. Можете да го направите и у дома, но е по-добре да знаете някои хубави и разнообразни рецепти, за да не ви омръзне.
Започнах детоксикацията си в сряда сутринта. 3 литра сок, разделени на 6 бутилки с различни рецепти. Взех лечението „Дълбоко“, състоящо се главно от зеленчуков сок.
Лечението започва с Wake Me Up. Супер приятен с чай от грейпфрут и жасмин. Това е наистина добър сутрешен сок. Придружен с чай ми хареса. Децата ми закусваха пред мен и това всъщност нямаше значение за мен. На сутринта така или иначе е бързане, така че е добре да не ядете едновременно с тях. След това започнах да работя и изобщо не съм гладен.
Ожаднях около 11 ч. Сутринта - 11:30 ч., Отново взех втория сок от лекарството. Norwalk. Моят наистина вкусен фаворит. Много зелен сок, приготвен от магданоз, целина, краставица, къдраво зеле. Твърде добре. аз обичах.
Втори дъх
След това взех сина си в 11:30 сутринта. Той обядва, аз изпих още малко сок и допих тази 2-ра бутилка. Е, признавам, че в 13:00 започна да прави много сок ... Така че вместо моето свещено „кафе от тъмен шоколад“ взех „млякото“, направено от кокосово мляко и кокосови семена. Чиа. Беше хрупкава и малко сладка, караше ме да се чувствам добре.
В началото на следобеда наистина не бях гладен, бях добре. Около 15:30 ч. Излязох на бавно бягане. В същото време, когато синът ми участва в тренировките му по футбол, аз винаги се възползвам от възможността да бягам в сряда. Е, признавам си, че в началото не бях много смел. Бях малко надолу ... Така че редувах ходене и бягане. Само за удоволствието да съм навън, да се радвам на живота, да се движа малко. И след 30 минути имах второ дъх. И завърших 20 минути с добро темпо, бях страхотен, бях лек и оживен ! Халюцинирах !
След това обратно в къщата, за да закусим с децата ... Признавам си, че МНОГО се радвах да имам много хубав и малко сладък сок. Кралят Кейл. С ананас и ябълка това наистина ми даде тласък. Дори не успях да го завърша. Пих много чай от лайка. Честно казано мина гладко. Въпреки че синът ми все още се чудеше какво става ! „Пиеш повече чай. "Хахаха .
Започна да става трудно около 18:30 - 19:00 ч. Там бях гладен и тогава миризмата на вечерята, която да приготвя за останалата част от семейството ми, наистина не ми помогна ... Наистина наистина трябваше да устоя да не опитам детските тестени изделия/зеленчуци ... Наистина исках да хапна нещо съществено.
Луда жена !
Няма нужда да добавям, че съпругът ми ме смяташе за луда ! И синът ми също ! Така че изпих 4-та бутилка като изгубена душа ... Това беше малко антисоциално откровено. Все още имах 1 бутилка г-н Норуолк да изпия ... и изобщо не исках.
В края на вечерта изпих втората малка бутилка "мляко", посочена в лечението. Същото ми даде тласък с този малък сладък вкус и хрупкавост (изглежда като Кирил Линяк !). След това още един чай от лайка.
Забележка: Изобщо нямах впечатлението, че имам лош дъх през деня ... Нещо, което може да се случи понякога, когато не ядем през целия ден. Добре, знам, че е малко бляскаво, но си струва да се отбележи. Казано е !
Бях напълно изтощен, източен. Легнах си рано ... Но трудно заспах. На леко празен стомах все едно тялото ми отказва да заспи, без да е яло цял ден. Странно, нали? Както и да е, отне много време, за да заспя, но тогава спах наистина добре.