Тествах калари - Тя

Смес от йога и бойни изкуства, калари идва направо от Южна Индия. За един час придвижването в пространството ни извива във всички посоки, но също така ни отпуска и ободрява. Заинтригувани от плашещите или забавни позиции на животните, които вдъхновяват тази дейност, разбира се, искахме да тестваме !

След това

Какво е това ?
Kalaripayatt (оригинално име) е вдъхновен от кунг фу и тай чи чуан. Въпреки че гледането на движенията един след друг звучи по-скоро като дъждовни танци, това всъщност е техника за самозащита. Този спорт мобилизира много мускули и тренира гъвкавост, издръжливост и концентрация.

За кой ?
Всеки може да участва в клас по калари. Не е нужно да сте йоги или черен колан по карате. Малкият брой участници във всяка сесия позволява на учителя да накара всички да повтарят всяка поза. Разликата в нивото между всеки човек не е проблем. С напредването на сесиите последователностите стават по-плавни.

Как върви ?
Занятието започва с загрявка. Всички мускули на тялото са омекотени за десет минути, много внимателно.
След това започва карнавалът на животните: ние се научаваме да имитираме всякакви животни повече или по-малко диви или грациозни. Започваме с възпроизвеждане на позата на коня. Не се притеснявайте, ако на първата сесия, ако по-скоро имате впечатлението, че имате позата на пони! Вашето тяло ще стане величествено чрез концентрация ...