Тесто с шоколадово брауни бисквитка Протеиново тесто с бисквитки
Тесто за бисквити с шоколадово брауни | Тесто за протеинова бисквитка
330 калории | 38g протеин | 26g въглехидрати | 5g мазнини
След пускането на Натрошен вкус "бисквита с бисквитени парчета" излезе нов, гениален вкус, има една вкусна рецепта за вас, която със сигурност ще ви хареса: Тесто за бисквитка с шоколадово брауни - и тооооолкова вкусно!
Обичам да пека с бобови растения и затова вече можете да намерите някои рецепти тук в блога като на Протеинови брауни.
Според мен нахутът служи като перфектната основа за вкусно лъжично тесто за бисквити, което се приготвя бързо и предлага гениален десерт, който може да задоволи желанието ви за сладко. Тъй като това е, така да се каже, „интелигентната“ алтернатива на класическите бели брашна и масло се рушат, които иначе се срещат в сладоледа или бисквитките от тесто за бисквитки.
Надявам се да ви хареса подготовката и с нетърпение очакваме отзивите ви за тестото за бисквити с шоколадово брауни.
С най-добри пожелания от IQsKitchen
Вашият фитнес готвач Q
Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!
съставки
- 40g общ протеин "Шоколадово брауни" (-10% с IQ10)
- 5g натрошен вкус "бисквита с бисквити"
- 200g нахут (консервиран)
- по избор: 5 г какаови зърна или капки черен шоколад
- вода
подготовка
- Поставете всички съставки - с изключение на какаовите зърна - във висок съд с приблизително 50 ml вода.
- Смесете с ръчен пасатор, докато се получи кремообразна, хомогенна маса.
- Добавете малко повече течност в зависимост от желаната консистенция.
- И накрая го допълнете, както искате и се наслаждавайте! 🙂