Тестени изделия, за да не наддават на тегло, как да се направи Списание, благосъстояние

LINFO.RE - създаден на 23.07.2016 в 13:12 - актуализиран на 22.01.2019 в 15:32 - Редакцията

наддават

Мартин Лий/Ролетни щори REX/REX/SIPA

Известно е, че пастата ви прави дебели. И все пак много изследвания се опитват да докажат обратното. Всичко ще бъде в начина на ядене на тази любима бавна захар.

The тестени изделия нямат репутацията наактив за отслабване par excellence, но според ново италианско проучване те биха предпочели да бъдат добре за линията. Изследователи от Neuromed Institute for Research, Hospitalization and Health в Pozzilli разкриха въпроса и разкриха, че пастата може да се превърне в актив за отслабване.

По-малък размер
Според изследователите, които са анализирали диетата на повече от 23 000 души в две различни области наИталия, леко намаляване на индекса на телесна маса е установено по време на проучването. За да постигнат този резултат, те помолиха участниците да запишат подробностите за храненията си в дневник и да поговорят за техните диети на телефонни интервюиращи. „Нашите данни показват, че макароните, когато се приемат в индивидуални дози, допринасят за здравословен ИТМ, по-тънка талия и по-добро съотношение между талията и ханша“, установява водещият автор на изследването Джордж Пунис.