Тестени изделия с тиквички, моркови и билки рецепта Яжте по-умно
Паста с тиквички, моркови и билки - толкова проста и същевременно толкова вкусна!
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Почти всички харесват тиквичките, леко ореховият им вкус и приятната мекота ги правят гъвкави и толкова популярни. Те също могат да предложат много по отношение на здравето: минерали като калий и магнезий са важни за метаболитните процеси, както и за отпуснатите мускули и нерви. В допълнение, зелените зеленчуци отбелязват с кръвотворно желязо, което е необходимо за транспортирането на кислород в тялото. Бета-каротинът от морковите не само придава красив цвят на пастата, но и ни дава свеж тен.
За да направите макароните малко по-нискокалорични, можете да намалите количеството спагети и да използвате повече зеленчукови спагети, т.е. тиквички и моркови. Ако сте толкова голям фен на тези два зеленчука, колкото и ние, ще харесате и нашите тиквички с ниско съдържание на въглехидрати и моркови.