Тест за калории и фитнес брояч!
Добър хранителен план за деня: Научете програма за отслабване
The броячи на калории са все по-модерни. И това е нормално! Тези, които са прости и много ефективни методи за отслабване или напълняване. Действайки като вид личен и виртуален треньор, той ви следва навсякъде. Трудно е да бъдем по-точни по отношение на мониторинга. Днес ще говорим с вас за фитнес калория брояч +.
- 1 принцип
- 2 Операция
- 3 Проследяване на теглото
- 4 Защо работи ?
- 5 предимства
- 6 Недостатъци
- 7 Нашето мнение
- 8 Изтеглете
Принцип
A брояч на калории е инструмент за управлявайте ежедневно теглото си. Можем и да го наречем хранителен журнал. Без значение на каква диета сте, винаги е добре да можете да си я имате подробно проследяване всеки ден от нашата диета. Това е може би тайната на останете в добра форма за дълги разстояния не ?
The Фитнес брояч на калории + е доста подобно на известното приложение MyFitnessPal, но това е много по-лесен за използване.
Операция
Когато за първи път използвате Фитнес брояч на калории +, този върви, точно като лекар, ако поискате основна информация като:
- Твоята възраст
- Твоето тегло
- Вашият размер
- Вашето ниво на физическа активност
- Както и целта ви
След това броячът ще ви покаже колко дневни калории ще трябва да консумирате, за да постигнете целта си.
Ако някаква информация за това може да ви се стори малко екстремна, просто целта ви не е постижима или просто е здравословно отслабване.
Забележка
Отслабване по здравословен начин обикновено се определя от загуба на 0,5 до 0,7 кг по-малко мазнини на седмица.
След като тествахме няколко цели, бързо разбрахме, че изчисленията на брояча на калориите за фитнес и калории са много точно. След като получите дневната си калорична квота, имате достъп до a опростен и много интуитивен интерфейс.
Двойни записи
Веднъж наосновен интерфейс, имате избор между два входа: диета и упражнения.
Храна
В Раздел „Храна“, ще подозирате, че това евъведете различните храни че имаш използване. За това, Фитнес + осигурява a пълна и бърза база данни, включваща всички храни, свързани с приема на калории. Така че можем да видим броят на калориите намалява тъй като входовете в този случай се наричат консумирани калории. The положителен е, че ни дава възможност да имаме пълен контрол върху ежедневната ви диета.