Тест за диети Изкуствени подсладители - Диван
Върти се сега
Попълнете теста, за да разберете колко сте на снимката за различните подсладители!
Използването на подсладители се препоръчва, ако всъщност се борите с наднормено тегло или затлъстяване и/или Вашият лекар е потвърдил някакъв вид диабет (а също така имате затруднения да се откажете от сладкиши, десерти, сладкиши, сладки напитки).
Поздравления, добре сте информирани, знаете много за подсладителите! Със сигурност правите много, за да получите на тялото си най-подходящата храна за вас, и не съжалявате за времето и усилията за това. Това е похвално, но междувременно се уверете, че и вие се наслаждавате на това, което ядете! Колко вкусен е сладкият вкус на пресни, зрели плодове? Или колко фантастичен е вкусът на качествения чай или кафе без подслаждане? Понякога, разбира се, можете да си позволите и някои сладкиши (като тези, приготвени с мед), ако не прекалявате и спортувате заедно с него, за да поддържате тялото си във форма през цялото време. Желаем ви много здраве!
Справяте се добре, вече имате някаква представа за подсладителите, тъй като сте успели да чуете и прочетете много за тях по телевизията, радиото, списанията или интернет. Някои неща са уловили това добре, но може да искате да усъвършенствате това знание допълнително, за да можете да вземете информирано решение, ако искате да се ориентирате в нарастващата палитра от подсладители. Ако можете да бъдете достатъчно дисциплинирани, не е нужно да използвате подсладители, просто трябва да сте умерени в консумацията на захарни, подсладени храни, храни и напитки. Ако сте яли повече от необходимото, спортувайте, спортувайте повече, за да можете да избегнете борбата с излишните килограми.