Тест От коя чакра се ръководите чудо жена
Всеки има седем чакри. Кой ви води Разберете с нашия тест за чакри.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Терминът чакра идва от индуизма и описва енергийните центрове в тялото, които оказват влияние върху физическото и психологическото благосъстояние. Коя чакра основно ви води?
Те оформят нашите мисли и чувства, влияят на поведението ни и определят как ще преминем през живота: нашите седем чакри. Това са мистериозни енергийни центрове, които са разположени по протежение на гръбначния ни стълб от кръста до върха на главата. И тъй като те имат толкова силно влияние върху нас, много си струва да ги разгледаме отблизо.
В идеалния случай всички седем енергийни вихъра са активни и техните проблеми са интегрирани в живота ни. Всъщност повечето хора имат запушвания в една или повече чакри. Това показва например фактът, че им е трудно да вземат решения или трудно могат да се утвърдят (чакра на пъпа), трудно им е да се концентрират върху едно нещо (челна чакра) или са трудни за разграничаване от други (сърдечна чакра) ).
Как се справят вашите седем енергийни центъра? В теста разберете коя чакра в момента е доминираща във вас и какво означава това за вас.
Тестът установи ли, че трябва да укрепите една или повече чакри? Разберете как можете да го направите тук:
Активирайте коренната чакра
Тези, които стоят с двата крака на земята и се чувстват в хармония със себе си и света, имат здрава първа чакра. Нервните хора, от друга страна, могат да получат повече жизненост, основание и добра физическа конституция чрез укрепване на кореновата чакра.
Всекидневно упражнение: Независимо дали става въпрос за спорт, разходки или почистване на къщи - всяка дейност, която повишава осъзнаването на тялото ни, укрепва този енергиен център. Това упражнение също помага: изправете се изправени и стъпчете краката си на пода възможно най-здраво.
Цвят: Червено, например под формата на дрехи или красив шал.
Аромати: Карамфил, розмарин, кипарис или кедър, например като етерично масло (Drogiere, 10 ml от около 3 евро) в ароматна лампа.
Лечебни камъни: Рубин, хематит, гранат (поддържащи камъни, напр. В езотеричния магазин, всеки около 10 евро). В легнало положение поставете камък в долната част на гърба. Затворете очи, концентрирайте се върху чакрата за 5 минути.
Хармонизирайте сакралната чакра
Вторият водовъртеж на енергия е свързан с емоции, сексуалност и интимност. Той е центърът на нашите желания, фантазии и желания. Ако той е активен, ние се чувстваме енергични и се радваме на секс по здравословен начин. Ако той е слабо развит, не можем да се отворим за другите. Вината потиска тази чакра.
Всекидневно упражнение: Независимо дали ще плувате или ще се насладите на баня - свържете се с водната стихия. Помага да осъзнаете собствените си чувства и да ги съобщите на другите. Творческите хобита като керамика или готвене също са добри. Също така: пийте достатъчно вода.
Цвят: Оранжево, например като възглавница на дивана в хола.
Аромати: Горчив портокал, ванилия, напр. Б. като ароматна добавка за баня.
Лечебни камъни: Поставете златен топаз, авантюрин или огнен опал върху чакрата - 3 ширини на пръстите под пъпа. Затворете очи, концентрирайте се върху чакрата за 5 минути.
Популяризирайте чакрата на пъпа/слънчевия сплит
Тази трета чакра символизира центъра на личната сила и воля. Ако е активен, ние се чувстваме комфортно в отношенията с други хора. Избухваме от силата да постигнем целите си. Ако чакрата е слаба, ние често се борим с решения и сме срамежливи.
Ежедневно упражнение: Всичко, което разпалва вътрешния огън, укрепва сърцевината на тялото, укрепва тази чакра. Приемете го буквално: запалете свещи, отидете в сауната или попийте слънцето. Танцуването на корем и обучението за самоутвърждаване също могат да ободрят чакрата.
Цвят: Всичко, което е жълто, може да действа като вътрешна искра.
Аромати: Лавандула, лайка, лимон, анасон, напр. Б. като етерично масло в ароматна лампа или като тамян.
Лечебни камъни: Амбър, тигрово око, жълт яспис. В легнало положение нанесете камък върху чакрата - 3 ширини на пръстите над пъпа. Затворете очи и се концентрирайте върху чакрата за 5 минути.
Ободрява сърдечната чакра
Този четвърти водовъртеж е свързан с любовта и социалните взаимоотношения. Ако сърдечната ни чакра е здрава, ние симпатизираме на другите, но също така с любов се грижим за себе си. Даването и вземането са в баланс. От този център можем да изживеем и разпространим любов и благодарност. Затворената сърдечна чакра ни прави студени, отдалечени. Голямата тъга може да затвори тази чакра.
Всекидневно упражнение: Заобиколете се със зелено, защото природата има лечебен ефект върху сърцето. Насладете се на разходки из гори и ливади. Смейте да прегръщате и докосвате по-често хора, които са малко по-близо до вас.
Цвят: Зелено, например под формата на растения или тъкани у дома.
Аромати: Жасмин, роза, естрагон, напр. Б. като етерично масло в ароматна лампа или като растения в дома.
Лечебни камъни: Изумруд, хризопраз, розов кварц, нефрит. В легнало положение поставете камък в центъра на гърдите. Затворете очи и се концентрирайте върху чакрата за 5 минути.
Стабилизирайте гърлената чакра
Комуникация, себеизразяване и креативност - това означава петата чакра. Ако е активен, можем да се изразяваме добре, да общуваме ясно и да слушаме добре другите. Чакрата със затворено гърло, от друга страна, ни прави неясни по отношение на изражението. Лъжите също могат да затворят чакрата.
Всекидневно упражнение: Пеенето, писането на дневник или изучаването на език са идеалните начини да изразите себе си и да изразите мислите и чувствата си в думи. Също така добре: наистина да слушате някого или себе си.
Цвят: Син. Носете z. Б. синя дреха или се насладете на гледката към небето или следобед край езеро или океан.
Аромати: Евкалипт, мента, напр. Б. като етерично масло в ароматна лампа.
Лечебни камъни: Лазурит, аквамарин. Легнал по гръб, поставете камък в ямката на гърлото си, затворете очи, концентрирайте се върху чакрата за 5 минути.
Изградете чакрата на челото
Със здрава шеста чакра имаме добра интуиция и въображение. Тази чакра е известна още като "третото око". Помага ни да преценим дали нещо е подходящо за нас или не. Когато този водовъртеж е слаб, ние разчитаме твърде много на мнението на другите или сме склонни да бъдем тесногръди.
Всекидневно упражнение: Всичко, което отпуска и стимулира размисъл, като вечерна разходка, поглед към звездното небе или медитация. Също така добре: слушайте по-често вътрешния си глас и помислете какво дава смисъл на собствения ви живот.
Цвят: Тъмно синьо. z. Б. като дреха или под формата на спално бельо.
Аромати: Cajeput, лимонена трева или теменужки, например като етерично масло в ароматна лампа.
Лечебни камъни: Син сапфир, опал или син турмалин. В легнало положение поставете един от камъните в центъра на челото. Затворете очи, концентрирайте се върху чакрата за 5 минути.
Отворете коронната чакра
По правило тази седма чакра е отворена само когато имаме големи емоционални и духовни способности и се грижим за всички останали енергийни центрове. Ако чакрата е силна, ние имаме здравословно възприятие за себе си и другите. Приемаме света такъв, какъвто е. Затворената коронна чакра води до твърдо мислене или отхвърляне на духовността.
Всекидневно упражнение: Молитвата и насладата от тишината са чудесни начини за отваряне на коронната чакра. Но работи напр. Б. също при туризъм в планината, ако се наслаждавате на гледката към долината. Става въпрос за осъзнаване на чистата красота на света, дори тази на привидно замърсени, повредени неща.
Цвят: Бяло, светло лилаво. Какво ще кажете за звънчета в бяла ваза?
Аромати: Тамян или розово дърво като етерично масло. Полейте малко от него върху кърпичка и я подушете по-често през деня.
Лечебни камъни: Каменни кристали, аметист. Поставете един от камъните в горната част на главата си, докато седите с кръстосани крака. Затворете очи, концентрирайте се върху чакрата за 5 минути.