Термометричен метод за определяне на овулацията - овулация (

началото на нов живот.

метод

Ако направите поръчката си с приоритетна доставка до обяд, можете дори можете да го вземете на следващия ден поръчаният продукт! Повече информация.

  • Условия за превоз
  • Начини за плащане
  • За нас
  • изпрати съобщение
  • Правно известие
  • Плодовитост при жените
  • Мъжка плодовитост

Продукти

  • Продукти с отстъпка
  • Тест за плодовитост на мъжете (сперматозоиди)
  • Тестове за овулация
  • Тестове за бременност
  • В комплект дори по-евтино
  • Други продукти

Препоръка за продукт

Каква е основната температура?

Базалната температура е телесната температура на здрав човек в покой. За да се постигне правилна точност, базалната температура трябва да се измерва всяка сутрин, по едно и също време, веднага след ставане. Промяната в базалната температура е свързана с женския цикъл. Ако измервате и нанасяте базовата си температура всеки ден, можете също да забележите малки промени и модели. Представянето на базалната температура, наред с друга информация, помага да се разбере и наблюдава менструалния цикъл и овулацията. Приблизително 1 ден след овулацията освободеният прогестерон достига базална температура от около. Повишава се с 0,6 ° C. Измерването на базалната температура и интерпретацията на промените се нарича „Метод на базалната температура“ (BMT).

Представяне на основната температура

Като показвате редовно базалната температура, можете да наблюдавате промените в температурата по време на последователни менструални цикли. модели. Препоръчително е кривата на топлината да се нанесе върху графика. В случай на нормален цикъл, времето на овулация обикновено може да се предвиди от топлинна крива от поне три месеца.

Точно измерване на основната температура

За да получите точен резултат, измервайте телесната си температура възможно най-рано сутринта, веднага след събуждане. Тъй като движението може да увеличи основната температура, не трябва да ставате от леглото, преди да измервате. Студените напитки намаляват количеството топлина в устата, а горещите напитки, упражненията и тютюнопушенето го увеличават. Използването на електрическо одеяло или нагревателна подложка също може да повлияе на измерването. Ако използвате такъв, не променяйте настройките по време на ежедневната употреба на термометъра.

Записване на измерените стойности

Използвайте графика на кривата на топлината с „1. ден ”е първият ден от менструацията. Въведете датата на измерването под дните, отпечатани на графиката. Не е необходимо да измервате основната топлина по време на менструация (освен ако цикълът ви не е много кратък). Отбележете тези дни с X. Започнете да записвате температурата на първия ден след края на менструацията. За да запишете температурата, поставете точка в колоната под датата за този ден в реда, съответстващ на температурата.
Посочени са повишения на температурата, причинени от болести, емоционални проблеми и липса на сън. Съжителството може да бъде посочено чрез обикаляне на точката за този ден. Измерете и запишете базалната си температура за поне три месеца, за да можете да предскажете деня на овулацията при нормален цикъл. Внимателното измерване на базалната температура ще ви помогне да научите за индивидуалните температурни модели. Други признаци, като наблюдение на състоянието на шийката на матката, помагат да се определят фертилните дни преди овулацията. Определянето на времето на овулация ни позволява да определяме времето за полов акт във фертилни дни, като по този начин увеличаваме шансовете за забременяване.