Терина от краставица и козе сьомга - 3B Хранене

ПРЕДИМСТВОТО НА ВАШИЯТ ТРЕНЬОР

Краставица и коза сьомга терин е запис "светлина", идеален за a диета за отслабване което носи както свежест, така и фини вкусове на сместа от сьомга и краставици, козе сирене. Ефект на ситост поради сместа от протеини.

терина

Да се ​​приема с плодове за пълноценно хранене.

ХРАНИТЕЛНИ ПРИНОСИ

  • The козе сирене прясно се получава от козе мляко. Позволява ви да промените приема на млечни продукти с порция от 30g за хранене. Богат на протеини, но също и на липиди.
  • The краставица, светлина и богат на вода хидрат, източник на витамин К, мед, фенолни съединения антиоксиданти.
  • The сьомгата е мазна риба, източник на протеин и богат на омега 3 полиненаситени мастни киселини, сърдечно-съдови протектори. Богат на Vit B12, A, селен, фосфор, мед, желязо и калий.
  • The постно бяло сиренесъдържа 85% вода, протеини (7g/100g), малко въглехидрати (около 4g/100g), особено лактоза. Rich, фосфор, вит B12 (растеж, нервна система, синтез на червени кръвни клетки, метаболизъм на въглехидрати и липиди) и д за насърчаване на усвояването на калция. Богат на калций, добре усвоен от организма, роля на костната минерализация, мускулна контракция, коагулация на кръвта, артериално налягане, предаване на нервни импулси, хормонални функции, ензимна активност, обновяване на клетките. Млечните продукти помагат за предотвратяване на остеопороза. Предотвратяване на метаболитен синдром чрез консумация на 3 млечни продукта на ден.
  • Theлимонът е детоксикиращ, изгарящ мазнини, диуретик. Заменя дресинга в салати и ароматизирани и освежаващи напитки. Накиснете лимона в гореща вода, за да стане по-сочен и да премахнете химическите обработки. Киселият лимонов сок е богат на антиоксиданти, витамин С и се превръща в алкална храна веднъж в тялото.
  • The див лук богат е на витамин С, В2, К, калций, натрий, фосфор и желязо: защитни антиоксиданти срещу свободните радикали и рак, насърчава кръвообращението.