Тереза Палмър беше; наистина бойци; за диета и упражнения; Текущ
Тя жонглира с майчинството с кариера и процъфтяваща уелнес марка.
А Тереза Палмър каза в Австралия на австралийското женско здраве в петък, че е „супер слаба“ с режима си на хранене и упражнения.
33-годишната жена заяви, че сега е щастлива, че е в състояние да тренира през повечето седмици.
„Сега съм супер небрежна с това“: Тереза Палмър, на 33 години, разкри своя прост подход към диетата и упражненията в интервю за Australian Women am s Health в петък. На снимката през февруари 2019 г.
‘Наистина бях войнстваща [за] диетата и упражненията, [преди], че осъзнах, че за съжаление това не е от полза за ума или тялото ми, така че сега съм супер небрежна с’ обясни Тереза.
Звездата на Hacksaw Ridge трябва да се побере в два курса по пилатес баре всяка седмица и един клас F45 веднъж или два пъти седмично за кардио и тежести с висока интензивност.
„Докато тренирам през повечето седмици, съм щастлива“, добави Тереза. "Не съм супер строг относно това какво, колко често, нито колко дълго, колко дълго, как тялото ми се движи по определени начини."
Подход: „Докато получавам някакви упражнения през повечето седмици, тогава съм щастлив“, каза актрисата, родена в Аделаида
Тереза, която спазва веганска диета, също демонстрира, че започва деня си с бадемов или овесен млечен шейк и авокадо върху препечен хляб с хранителна мая.
Родената звезда в Аделаида споделя синове Бодхи Рейн, пет, Форест Сейдж, три и дъщеря Поет Лейк, 11 месеца, със съпруга Марк Уебър.
Тя също стана мащеха, за да обича сина на Марк Исак, на 11 години, от предишна връзка.
Дарение: Тереза споделя синове Бодхи Рейн, пет, Горски мъдрец, три и дъщеря Поет езеро, 11 месеца, със съпруга Марк Уебър
Тереза започва холивудска кариера в началото на 2000-те и получава роли във филми като „Декемврийски момчета“, „Аз съм номер четири“ и „Топли места“.
Тя винаги поставя майчинството преди действие и вярва, че кариерата й е малко „отпаднала“.
„Не е като през двадесетте ми години - това [актьорско майсторство] не е всичко за мен и край за всички сега“, каза Тереза пред ТВ СЕДМИЦА през 2018 г.
„Винаги съм искал деца и си мислех:„ Добре, само ще погледна как това влияе на кариерата ми “. Не влагам своите акции или късмет, тъй като кариерата ми вече не върви - тя освобождава. "
Приоритети: Тереза каза пред списание TV WEEK през 2018 г., че винаги си поставял майчинството преди да действаш и вярва, че кариерата ти е малко „отпаднала“
- Тереза Палмър, Упражняването на позата наистина е освежаващо | Женско здраве
- Тереза Палмър разкрива за майчинството и вашето вълшебно ново телевизионно предаване | ТВ СЕДМИЦА