Терапия Здравословно здраве за отслабване Лексикон DocMedicus - Здраве и жизненост за мъже

The Преглед на здравето определя се индивидуално:

• Вашите рискове за здравето
• Вашите кофактори (Съпътстващи обстоятелства) на съществуващи заболявания
• Вашата допълнителна нужда от жизненоважни вещества
• Вашите дневни нужди от калории
• Състав на вашата храна
• Вашият тренировъчен пулс за спортна дейност, като се вземат предвид спортните дисциплини, които са подходящи за вас.

Друг компонент е изчисляването на вашия оптимален състав на тялото, въз основа на стойности за сравнение, подходящи за пол и възраст.

Анализират се следните компоненти от състава на тялото ви:

• телесни мазнини
• Кръв и тъканна течност
• Мускулна и органна маса
• Общо вода в тялото
• Хранителен статус

Вашето целево тегло ще бъде определено заедно с Вашия лекар или здравен съветник. Можете да избирате между следните целеви тегла:

• Подходящо за възрастта идеално тегло
• Почувствайте добро тегло
• Желано тегло

По-долу е дадено кратко описание на програмата за отслабване:
Програмата за отслабване на EUSANA се състои от три фази:

• Стартова фаза - запасите от въглехидрати в тялото ви се изпразват и тялото е подготвено за загуба на телесни мазнини
  Продължителност: 2 дни
• Фаза на редукция - Намаляване на излишните телесни мазнини до достигане на целевото тегло
  Продължителност: в зависимост от теглото на телесните мазнини, което искате да загубите, или от вашата диета
  (загубата на мазнини е от 0,5 до 1,5 кг на седмица)
• Фаза на задържане - Целта на тази фаза е да поддържате телесното си тегло.
  Продължителност: индивидуална продължителност

Последваща грижа
След като сте поддържали целевото си тегло (подходящо за възрастта идеално тегло, добро тегло или желано тегло) с новопридобитите хранителни навици, препоръчваме ви да идвате на консултация два пъти годишно.

Забележка!
След като достигнете целевото си тегло, претегляйте се два пъти седмично и записвайте увеличаването на теглото си. Ако наддадете над 2,0 кг в рамките на една година, препоръчително е да се свържете с Вашия лекар по телефона.
Можете също да използвате възможността в нашата Форум " Отслабнете здравословно и трайно " за обмен с други.

Обикновено здравната проверка се извършва на всеки две седмици. Резултатите от последващите прегледи се показват графично, за да можете да ви наблюдавате отблизо Когато отслабвате до желаното целево тегло с програмата за отслабване, почти изгаряйте почти телесните мазнини и поддържайте мускулната си маса.

Резултатите от измерването на телесния състав и т.н. ще бъдат обсъждани с вас на редовни индивидуални срещи.

Ще получите индивидуални препоръки за:

• пълноценна, нискокалорична и балансирана диета - Включително предложения за рецепти при поискване
• Техен индивидуална нужда от повече жизненоважни вещества
• Вашата фитнес форма включително един индивидуален фитнес план със спортни дисциплини, които са подходящи за вас - въз основа на пол, възраст, ръст, телесно тегло, предишни заболявания и рискове за здравето.
• Вашето здравеопазване включително един индивидуален план за превенция и лечение

Вашата полза

Отслабването Ви води до:

• Оптимално здраве
• Подобрете вашето благосъстояние
• Атрактивност на всяка възраст
• Изпълнение и жизненост

---