Терапевтично гладуване с гещалт

Два блока за срещи:
От 30 септември до 8 октомври
ИЛИ
От 27 октомври до 4 ноември 2020 г.
в Лайпциг-Запад

терапевтично

Постенето е толкова мощен начин да се възстановите и пречистите. Предаването на отречение в смирение и радост е прекрасно упражнение на доверие в себе си.
Ние не само практикуваме отказване, но парадоксално е и подхранване. Тъй като чрез физически и психологически прочистващ ефект, който възниква, когато не ядем никаква храна, можем по-добре да усетим кои неща все още ни подхранват. Може би дори подхранва много по-добре от храната. И също така може да ги усвоява по-интензивно.

В тази гещалтова терапевтична група на гладно ще разберете как можете
- Възприемайте по-добре вас и вашите нужди И ги задоволявайте
- справяне със зависимости (независимо дали има пристрастяващо желание за определена храна, наркотици, спорт, връзки и т.н.)
- Черпете сила от себе си, открийте себе си като ресурс
- интегрирайте повече внимание в живота си
- използвайте гладуването като мощна опора за психосоматични процеси от всякакъв вид


Специалното при гещалт терапията

Гещалт терапията не е само създаване в артистичен смисъл. Става въпрос за това дали изцяло живеем фигурата, която е на преден план тук и сега. Защото само когато нещо е позволено да бъде там, т.е.когато му е позволено да живее, то също може да се промени. За разлика от много други коучинг или терапевтични методи, гещалт терапията никога не е целенасочена. Тя иска да върне хората към живот, не иска да анализира или да абстрахира. Какво е, когато си напълно безразсъден, напълно лишен от понятия, не си сигурен какво следва? Тук се случва магията.

Изпускайки храната, сетивата ни стават по-фини, цялата ни система става по-чувствителна. Това също може бързо да изглежда поразително, защото също така ни кара да усещаме границите си по-ясно и да забелязваме къде и с какво обикновено ги отменяме. Гещалт терапията подпомага процесите, които се случват по време на гладуване по много начини. Ние също работим много ориентирани към тялото.


С какво работим

  • Упражнения за възприятие
  • Четене на тялото
  • дишане
  • Работа в сянка
  • Системно съзвездие
  • холистична каросерия
  • Соматично преживяване
  • Фокусиране

В какво влизаш

Строителство и време

  • Ден 1: Запознаване, определяне на лични и колективни намерения, съвместна подготовка за деня на облекчение
  • 2-ри ден: ден за облекчение
  • 3-ти ден: Първи ден на пост "отказване навън"
  • 4-ти ден: Втори гладен ден "подхранващ отвътре"
  • 5-ти ден: Трети гладен ден "пробуждане"
  • Ден 6: Четвърти ден на гладуване "Einkehr"
  • Ден 7: Пети ден на гладуване + нарушаване на бързата "цялостност"
  • Ден 8: първи ден за изграждане "Neu-Gier"
  • Ден 9: втори ден за настройка "Преглед и визуализация"

Време:
Следобед или вечер (ще бъдат договорени в групата заедно)

цена

75, - Намалено евро (лица с ниски заплати, студенти и др.)
85, - Евро нормално
15 евро отстъпка, ако наемете някого
- Предлагам и индивидуални сесии за участници с 20% отстъпка.