Терапевтично гладуване - хомеопат

Терапевтичното гладуване има дълга традиция. Ото Бучингер започва книгата си „Das Heilfasten“ с това изказване още през 1935 година. Съществуват обаче различни възможности за терапевтично гладуване. Трябва да се споменат например медицинско гладуване, гладуване с чай/вода, нулева диета, гладуване според F.X. Майр, пост на Шрот и други варианти.

Практикуваното тук терапевтично гладуване се основава на метода на Buchinger и обслужва и двете Профилактика (превенция) и също Палиация (облекчаване на болестите), ако вече има нарушения на здравето. Ако страдате от сериозни хронични заболявания, моля, попитайте предварително Вашия лекар дали терапевтичното гладуване е препоръчително във вашия случай.

Ако ставите ви болят през нощта или сутринта, или ако например вече не можете да отслабнете, въпреки че не ядете, тъй като метаболизмът ви е станал бавен, черният ви дроб може да бъде стресиран или слаб. В такива случаи терапевтичното гладуване на Buchinger се е доказало. Това е добро въведение към промяна в диетата, която е нежна за черния дроб:

"Болката в черния дроб е умора -

сигналът за пренапрежение на микробиома е метаболитният синдром ".

Кой не може да пости?

Хора, които са зле хранени или изтощени след продължително заболяване или след сериозни операции
Хора с тежък хипертиреоидизъм, туберкулоза и рак и др.
Пациенти с тежки нервни и психични разстройства, като неврози или психози
Бременни жени и кърмачки
деца
Юношите трябва да започнат терапевтично гладуване само ако съзнателно решат да го направят

Как действа терапевтичното гладуване по метода на Buchinger?

Накратко, терапевтичното гладуване по метода на Buchinger се състои от:

2-3 почивни дни: Вече се храните по-съзнателно и избягвате консумацията на отрови, месо, яйца и млечни продукти и т.н.

4-8 терапевтични дни на гладно:

Преди да започнете, първата сутрин почиствате червата със смес от соли на Epsom (2 супени лъжици сол на Epsom в 3/4 литра топла вода, пийте бързо, алтернативно можете да използвате и сол на Glauber)
От този момент нататък пиете само предварително сварения и затоплен зеленчуков бульон (1/4 литра на ден) за обяд и
разредени плодови или зеленчукови сокове (1/4 литра, половин сок, наполовина вода), по желание вечер.
Тъй като червата ви вече са празни и вече не получават твърди хранителни запаси, трябва да ги имате задължително на всеки 2 дни с Клизма (1000 ml вода с телесна температура) чисти. Това е необходимо, за да се освободи тялото ви от отпадъчни продукти и токсини, които иначе биха останали в тялото и биха се реабсорбирали отново и отново от чревната лигавица. През това време едва ли някога се чувствате гладни.
Всеки ден след обедния зеленчуков бульон правете топли, влажни чернодробни компреси и легнете 1/2 час, ако е възможно. Ако това не е възможно, защото сте далеч по работа, можете също да направите компрес на черния дроб вечер и да пиете разредения плодов сок по време на обяд.

2-4 строителни дни: Започвате отново бавно с твърда храна, която специално насърчава развитието на микробиома на вашата чревна лигавица.

По време на целия пост трябва да се упражнявате умерено всеки ден, напр. по-дълги разходки (10 000 стъпки), бавно упражнение, напр. на мотора и т.н.

Допълнителна литература за терапевтичното гладуване според Buchinger може да бъде намерена в книжарниците или в Интернет.

Терапевтично гладуване като прочистване и регенерация:

Чрез бъбреците: Като пиете много вода с възможно най-ниско съдържание на минерали
Чрез черния дроб: С ежедневни влажни и горещи чернодробни опаковки
Чрез червата и жлъчния мехур: чрез целенасочено изпразване на червата на всеки два дни под формата на клизми, клизми
Чрез кожата: чрез насърчаване на кръвообращението с придружаващо физическо упражнение (бягане, бягане, бягане ...), чрез сауна, използване на алкални бани (частични или пълни бани със сода Kaiser)
Чрез белите дробове: Чрез дълбоко дишане, докато се движите на чист въздух.

Сутринта Чай (например хибискус, коприва, ройбос или подобни билкови чайове или вода с прясно изцеден лимон (органичен), в зависимост от вашия вкус. Ако сте склонни да имате ниско кръвно налягане, можете също да пиете лек черен чай
по обяд 1/4 горещ зеленчуков запас (вижте списъка за пазаруване), това е най-добре да се лъжичка с малка лъжица!
следобед 1/4 литра чай или повече, евентуално с 1-2 чаени лъжички мед
вечерта 1/4 литра плодов сок/вода смес

Между това пийте колкото се може повече вода с ниско съдържание на минерали! Трябва напълно да се въздържате от алкохол и пушене, докато гладувате. Алкохолът на гладно е особено вреден за черния дроб. Също така трябва временно да се въздържате от пиене на кафе.

Чернодробни обвивки в подкрепа на детоксикацията

От първия ден на гладно се препоръчва ежедневното прилагане на обвивка от черен дроб. С него поддържате най-важната задача на черния дроб - детоксикацията. В дните, когато се храните нормално, черният дроб често е затрупан от храносмилането и бързо отслабва. На Fasentagen тя най-накрая отново може да се отдаде на основната си задача. Подкрепяте това с влажен и топъл чернодробен компрес.

Подходящото време за чернодробен компрес е обяд след хранене, тъй като в този момент черният дроб е особено активен. На хората, които пътуват по работа, се препоръчва да правят увиване на черния дроб вечер след хранене. Моля обаче, не непосредствено преди лягане. Поглезете се с останалото и легнете!

Нуждаете се от:

голяма кърпа
чаршаф (кухненска кърпа)
топла вода
1 бутилка с топла вода

И това става по следния начин: Навлажнявате листа с топлата вода, изцеждате го и го поставяте в дясната горна част на корема, под ребрената дъга. Поставете голямата кърпа отгоре, така че дрехите ви да не се намокрит. След това бутилката с гореща вода се поставя върху кърпата възможно най-топло. Трябва да се поглезите с следобедна дрямка (поне 1/2 час).

Клизмата като незаменима част от терапевтичното гладуване

Клизмите са добре позната помощ от хиляди години. Старите записи от „есеите“ доказват това. От векове се считат за важно средство за вътрешно прочистване.

Клизмата основно почиства ректума и част от дебелото черво. Ефектът настъпва веднага или известно време след клизмата. Ако не използвате клизмата по време на пост, рискувате Повторно отравяне и главоболие.

Ще ви трябват: Големи кърпи за баня, гумената торба, купа с вода.

Удобно е да направите клизмата в топлата баня. За целта поставете няколко дебели кърпи за баня на пода. Върхът на списъка с каучук е покрит с вазелин или нещо подобно. намазнена. Напълвате купа с един литър вода с телесна температура и я поставяте на пода до леглото. Сега гумената торбичка се пълни няколко пъти последователно (докато купата се изпразни) с водата, която веднага се изпразва в червата, като се вкарва върхът в ануса и се стиска балонът. Правейки това, трябва да вдишвате и издишвате дълбоко и спокойно, така че стомахът ви да се отпусне.

Сега трябва да оставите топлата вода в червата възможно най-дълго (до 1/4-1/2 часа). Ако има силно желание да се анулира, проследете и използвайте тоалетната. Трябва да повтаряте клизмата на всеки два дни, ако е възможно в необезпокоявано време. Не се притеснявайте, ще получите практика след време. Между другото: сглобяемата клизма, тъй като те се предлагат в аптеката за прочистване, не са подходящи за клизми за терапевтично гладуване!