Терапевтични нежелани реакции на гладно Нежелани реакции на гладно

Работи ли гладуването изобщо?

Много положителни ефекти от терапевтичното гладуване едва ли са научно доказани или само недостатъчно. Във всеки случай намаляването на теглото не е на преден план, а е само положителен страничен ефект. Постенето е противопоказано напр. с кахексия, анорексия, по време на бременност и кърмене, с повишени нива на пикочна киселина. Терапевтичното гладуване на гладно не може да замести медицинско необходимата терапия.
Д-р Helmut Oberritter: „Гладуването само за намаляване на теглото - особено ако имате леко или умерено наднормено тегло - не се препоръчва. Въпреки това, може да бъде част от терапия, ако има медицински показания. "

Странични ефекти от терапевтичното гладуване

Терапевтичното гладуване обикновено се извършва под лекарско наблюдение в клиники за гладуване. Промяната в метаболизма и хормоналния баланс по време на терапевтичното гладуване също е свързана с психологически промени. Споменава се чувство на повишено внимание и способност за концентрация, както и повишено благосъстояние.

Като нежелани странични ефекти могат да се появят ацидоза, хипотония, умора, замаяност, лоша концентрация, повишено усещане за студ, суха кожа. Наблюдавани са също лош дъх и менструални нарушения. Тези странични ефекти обаче обикновено се нормализират в хода на гладуването.

Ацидоза и подагра: Ацетонът, който все повече се образува с увеличаване на гладно, причинява подкисляване, което Кетоацидоза, както и неприятната миризма поради отделянето на кетонните тела с урината и дъха. Този процес инхибира способността на бъбреците да отделят пикочна киселина, което увеличава концентрацията на пикочна киселина в серума.
Хората с повишени нива на пикочна киселина (пациенти с хиперурикемия) трябва поради риска от остра Атака на подагра не бързайте.
Разграждане на протеини: Освен това, когато гладува няколко дни, мозъкът може да използва кетонните тела само след няколко дни. Следователно в началната фаза на гладно тялото все повече разгражда собствения протеин на тялото от скелетната и сърдечната мускулатура (около 75 грама на ден), за да произвежда глюкоза от аминокиселините (глюконеогенеза).

Кога постенето става опасно?

Разпадането на мускулите в сърдечния мускул, миокарда, е особено опасно. При много бърза загуба на тегло, дори при определен прием на протеин, може да има значително мобилизиране на телесни протеини от миокарда. Това важи особено за хора с нормално тегло или само с малко наднормено тегло, които губят по-чиста телесна маса, т.е.

На този фон смъртта на гладно е приключила Сърдечни аритмии да се обясни с внезапна сърдечна смърт. Следователно пациентите със съществуващо сърдечно заболяване трябва да гладуват само при определени условия и под лекарско наблюдение.

Хранителна оценка

Терапевтичното гладуване не се класифицира като мярка за отслабване. Терапевтичното гладуване обаче може да бъде тласък за промяна в начина на живот. Положителният опит от терапевтичното гладуване на гладно може да доведе до по-здравословен начин на живот и промяна в хранителните навици. Въпреки това, терапевтичното излекуване на гладно не може да замести медицинско необходимата терапия. Много положителни ефекти от терапевтичното гладуване едва ли са научно доказани или само недостатъчно.

Терминът "пречистване", който се споменава отново и отново във връзка с терапевтичното гладуване, не може да бъде научно обоснован. В здраво човешко тяло няма натрупване на отпадъчни продукти и отлагане на метаболитни продукти. Веществата, които не могат да се използват, се екскретират през червата и бъбреците, ако има достатъчен прием на течности.

По принцип терапевтичното излекуване на гладно трябва да се извършва само в болница или под медицински контрол, ако е възможно след предварителен здравен преглед. Трябва да се отбележи, че ефектът от лекарствата се влияе от гладуването и че дозата трябва да се коригира/намали, ако е необходимо. Във всеки случай е необходима консултация с лекар. Само по този начин здравните усложнения могат да бъдат управляеми. От друга страна, интензивното обучение в клиника за гладуване може да улесни влизането в промяна в диетата.

Алтернатива на гладуването

Може би можете да промените начина си на живот, без да постите - постепенно интегрирайте прости правила в начина си на живот:

Яжте повече зеленчуци и плодове
Пийте много (минерална) вода
Заменете прекомерната консумация на кафе с чай (например плодов, билков или зелен чай)
Пазете ден-два без алкохол.

Актуализирано: 01.03.2012 г. - Автор: Германско общество по хранене