Терапевтичен начин на гладно; Форум за красота
Член от 17 януари 2002 г.
10 публикации (ø0/ден)
Наскоро чух от приятел, че „терапевтичното гладуване“ е по-скоро за прочистване на тялото, отколкото за отслабване, както при конвенционалните диети.
Всъщност не мисля, че това може да ми навреди, но ако консумирате течности само цяла седмица, това неизбежно трябва да доведе до загуба на тегло, което от своя страна не е препоръчително за мен, защото не губя непременно нищо при 49 кг на 170 см височина бих искал да.
Кой знае за терапевтичното гладуване и може би може да ми помогне какво да обмисля и как влияе на тялото?
Приветствам ви благодарен за всеки съвет
Член от 22 март 2002 г.
5 публикации (ø0/ден)
Току-що завърших една седмица на гладно, но няма терапевтичен пост, това е малко по-различно. Терапевтичното гладуване трябва да се прави само от болни.
Има определени изисквания за терапевтичен пост. Можете да направите това само в клиника, а не у дома.
Важното при гладуването е, че имате резерви от тегло, тъй като тялото се храни през това време, така да се каже.
Аз самият съм имал много добри преживявания с гладуването. Бях много по-спокоен, тялото ми се детоксикира и, разбира се, също свалих 4 килограма. Това обаче не ми навреди с моите малко над 90 килограма. Постях с книга вкъщи и наистина мога само да я препоръчам. Обаче определено трябва да накарате Вашия лекар да Ви прегледа, преди да решите да постите. Наистина е много сериозно нещо, което трябва да се направи и погрешното му не трябва да се приема лекомислено.
Има книга, наречена „Как новородено чрез гладуване“ и е написана много добре и широко. Както при всичко, има и лоши дни, когато постиш, когато се чувстваш нещастен.
Разбира се, аз също се радвам да продължавам да ви давам съвети или, ако наистина постите, да ви пиша през това време и да обменя моя опит с вас.
Така че внимавайте.
Прекрасни пожелания
Член от 24 март 2007 г.
7 публикации (ø0/ден)
В момента търся \ "съмишленици \" по въпроса за поста, може би дори за оставащата седмица преди Великден. Но може би е твърде краткосрочно за вас, ако планирате да направите това ?! Мисля, че времето винаги трябва да е точно, за да бъде добро преживяване.
Досега съм имал само много добри преживявания с гладуването, но за всеки е различно. Някои се справят брилянтно (за щастие мога да се броя сред тях - направо изпадам в еуфория), други имат напр. лошо свързано с промени в настроението.
Във всеки случай е важно да се подготвите добре за него и също така да се приспособите към него вътрешно. Това всъщност се случва с така наречените релефни дни, в които човек се храни много намалено и трябва да консумира само лека храна.
О, има какво да се пише, разбира се. Бих препоръчал да прочетете добра книга с инструкции по този въпрос или дори да го направите за първи път като част от бърз курс (с други?). Книгите обикновено не са толкова обширни, т.е. прочете се бързо. Класика е \ "Като прероден чрез пост \", което е много компактно. Все още познавам някой от Рюдигер Далке, натуропат, който вероятно може да опише много от собствения си опит. Книгата - може да се наложи да кажете за нея - има леко духовно докосване, но мисля, че е добре спазена в рамките. Особено ми харесва Харесва ми фактът, че г-н Далке навлиза по-подробно във възможните \ "преживявания \" по време на пост и ги описва накратко. Така че знаете какво можете да очаквате.
Само още нещо: между другото, има някои варианти на гладуване, на самия \ "радикален \" пост, където всъщност се консумират само вода и чай (-> Бих казал, че за слабите хора трябва да се консумира с повишено внимание), зеленчукови сокове на гладно, където също пиете разредени зеленчукови сокове всеки ден или според необходимостта (детоксикиращият ефект тук е също толкова добър, тъй като някои сокове подпомагат детоксикацията), до диета на гладно, която включва и мътеница в умерени количества или дори чай малко мед е \ "позволено \". В това отношение можете да изберете сами, в зависимост от това, което е най-доброто за вас.
При отслабването е различно, но разбира се и вие го имате. Факт е обаче, че голяма част от това са водните отлагания в тъканта, които, така да се каже, се „изпразват“ по време на гладуване и като правило обичайното телесно тегло се изравнява относително бързо след прекъсване на поста. Но тялото и умът все още са супер детоксикирани и освежени и в това се състои гладуването.
Надявам се, че мога да дам някои добри насоки. . Мисля, че съобщението е твърде дълго, упс. Следователно.
Чао и ако наистина го опитате: добър първи пост!