Терапевтичен масаж с горчично масло - съвети от масажистки Dietalia
Масажистките от уелнес клиниката Dietalia ни обясняват защо терапевтичният масаж с горчично масло е много добър.
Какво знаем за горчицата?
Горчицата пристигна късно в Европа, първоначално се култивира в Ориента, но благодарение на свойствата си, тя спечели доста бързо славата си на подправка и лек в медицината.
В зависимост от цвета на малките семена горчицата може да бъде бяла, кафява или черна. Обикновено мислим за горчицата като добре познатата и ценена паста, която придава вкус на кулинарни ястия (френската кухня е изпълнител от тази гледна точка). Въпреки това растението горчица има по-широк спектър от терапевтични приложения.
Горчицата се използва както вътрешно (в добре дозирани количества), така и външно
Като традиционно лекарство подобрява кръвообращението, бори се със запека и е полезно при респираторни заболявания (пневмония, бронхит). Той стимулира апетита, бори се с възпалението на ставите и е полезен при ревматични заболявания, където допринася значително за намаляване на дискомфорта.
Днес ще разгледаме подробно тези аспекти, като настояваме за терапевтичната полезност на маслото от бяла горчица, използвано външно.
Време за терапевтичен масаж
Като хилядолетна практика на лечение и психо-соматична релаксация, масажът се използва в почти всички култури по света. Някои от предимствата на добре извършения масаж могат лесно да бъдат изброени. Има ефект на стимулиране на кръвообращението и лимфната циркулация, благодарение на което телесните тъкани се възползват от високия прием на хранителни вещества, а вътре- и извънклетъчните пространства се пречистват от токсини.
Терапевтичният масаж улеснява релаксацията на скелетните мускули, твърде желана след физическа работа, спортни дейности или дори. Един от механизмите, който обяснява това явление, е секрецията на ендорфини. Въпреки че не винаги го осъзнаваме, стресът причинява не само изтощително психологическо напрежение, но и стягане на важни мускулни групи. Например, много болки в кръста са причинени от интензивен и продължителен емоционален стрес.
Терапевтичният масаж също служи чудесно за възстановяване от мускулни наранявания и за възстановяване на съкратителната способност на мускулите, след освобождаването на съответния сегмент от гипсова отливка.
Терапевтичен масаж с горчично масло, изключително лечение
За да се увеличат терапевтичните ползи, различни естествени масла могат да се използват за масаж. В зависимост от областта на приложение и преследваните цели (подобряване на външния вид на кожата, възстановяване на дълбоки тъкани, облекчаване на ревматичната болка и др.), Ще бъде избрано правилното масло.
Докато зехтинът или бадемовото масло са сред най-добрите за благосъстоянието на кожата, други сортове, като синапено масло, са по-ефективни върху дълбоките тъкани (мускули, ставни компоненти), но също така нямат ефект върху повърхностните тъкани.
Терапевтичният масаж с горчично масло задвижва кръвта и успокоява досадната болка в ставите или костите.
Но полезността му в никакъв случай не се ограничава до този аспект! Той предотвратява разпространението на бактерии в частите на кожата, върху които се прилага. Използва се веднага след като си вземе душ, той може да предотврати прекомерно изпотяване, явление, от което страдат много от нас. Той също така има омекотяващи ефекти, като използването му помага за премахване на дискомфорта, причинен от удебелена, груба и напукана кожа.
Синапеното масло понякога се използва и за леко триене на скалпа, за да се увеличи жизнеността и здравето на украсата за коса. Защото не можете да имате силна коса, ако корените на косата ви страдат от лош местен метаболизъм.
Какъв вид масло използваме за терапевтичен масаж с горчично масло?
Препоръчва се терапевтичен масаж с горчично масло, получено чрез студено пресоване на семена от бяла горчица (Sinapis alba), които съдържат 30% масло. Той е специален стимулатор на кръвообращението и обикновено се използва външно като популярно масажно масло. Антиревматичните ползи могат да бъдат изпитани много скоро след прилагането му, последвано от продължителен масаж на болезнената област, за да се улесни абсорбирането през кожата.
Като средство с отоплителни свойства, може да се използва и за лечение на невралгия и други проблеми, причинени от студени въздушни течения, особено сега, когато е сезонът на климатизацията. Всъщност лекият масаж с горчично масло се използва и срещу мускулни болки, но и срещу. запек и коремни спазми. Опитайте и за тази цел!
Страничен ефект от масажирането на корема с горчично масло може да бъде стимулиране на апетита. Ако принадлежите към категорията на прекалено тънките, чиито костни изпъкналости се подчертават лесно от кожата, много вероятно е този коремен масаж да ви помогне. Тоест, ако изобщо не успеете да напълнеете поради нисък апетит!
Статия, написана от д-р Фрунза Александру и публикувана в списание Tratamente naturiste nr.78
Насрочете терапевтичен масаж у дома, предлаган от най-голямата мрежа от професионални масажистки в Румъния.