Теоретична подготовка
Позиция на баскетболист в атака - това е най-рационалноначалната позиция на връзките на тялото на играча,възможността за бързо и ефективно стартиране на двигателно действие при атака на коша на противника.
Поддържането на правилната стойка позволява на нападателя даподдържайте равновесие и маневрирайте бързо без и с топката. Съответно се разграничава техниката на атака: стойка за готовност (основна) и стойка на играча, притежаващ топката.
IN стой готов (фиг. 2, и) баскетболистът е на състезаниякрака, разположени на ширината на раменете с леко изложениноа напред от десния или левия крак. Спиране напред вдясноЛена с пръст напред, назад обърната настрани; колене
леко огънат (150-155), телесното тегло е равномерно разпределено на двата крака; тялото е изправено, болнонаклонен напред (130-135 °); тилова е повдигнат, погледът е насочен напредed - играчът заема стабилна позицияразположение, здраво поддържане на равновесиетова; ръце свити, ръце нахоса на нивото на гърдите.
Стойка на играча, притежаващ топката (фиг. 2, б), характеризиращи се със същите расиположението на връзките на тялото, но ръцете държат топката в тялото, за което пръстите са разтворени, образувайки полукълбоru, прегръщайки топката; бази laдъната са насочени назад и двете ръце са леко изместени в същата посока. Uder-
топката се живее от подложките на фалангите на пръстите: три - показалецакрак, два - среден и един (нокът) - голям, безистенпръст и малки пръсти, дланите на топката не се докосват (фиг. 3).
Положението на топката спрямо раменния пояс на нападателя може да бъде различно и зависи от местоположението му.само коша, както и позицията на защитника. Топката може да се държи в кръста, гърдите, брадичката, рамото или главата.
Универсално за започване на действие с топката в съвременния баскетбол е т.нар нападател стойка с трошумна заплаха (фиг. 2, в), извлечени от игралната стойкака, който притежава топката. Специфичността му е, че топката се прехвърлянай-силната ръка (работеща ръка) и опорие от страната на другия. Лактите са спуснати и ъгълът между предмишниците е 45 °. Работна четка, разположена под топката, максилеко прибрана. Показалецът, лакътът и единрегистрираният крак, изнесен напред, е в същия връхкал самолет; топката се държи на нивото на раменете, но не и когапритиска към тялото и е леко изнесен напред (20-25 см), ъгълът на огъване в лакътната става е около 90 °. Краката са значително свити. С тази подредба на връзките на тялото и топката, нападателят едновременно представлява тройна заплаха за противниците: той може незабавно, без допълнително обучение.изстрели, хвърляния на коша, подавания към партньор илидриблиране на скоростта на части.