ТЕНИС - Superfit Medical Services Superfit Medical Center
Тенисът е взискателен спорт, в който се изисква специално внимание на храненето и хидратацията, възстановяването след натоварване и ранното лечение на наранявания, за да се включи отново в тренировъчната и състезателната програма. Независимо дали сте играч или аматьор, ние сме с вас, за да ви подкрепим по пътя към страхотно представяне
Услуги на Superfit Medical Center, посветени на тенисисти
⇒ СПОРТНА МЕДИЦИНА
Много е важно, когато тренирате постоянно, за да правите серия от тестове и медицински изследвания, да се уверите, че всичко е наред. а медицинска консултация спорт ще ви покаже дали здравословното ви състояние ви позволява да полагате безопасни усилия и за какви аспекти трябва да се грижите.
Ако сте член на спортен клуб, тази консултация трябва да се извършва периодично.
⇒ СПОРТНО ХРАНЕНЕ
Чрез нашата програма спортно хранене ще се научите да балансирате съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини във ваша полза, така че да имате възможно най-добро представяне всеки ден. С помощта персонализирани препоръки за храна, по-лесно ще поддържате усилията по време на тренировки и състезания и ще се възстановите по-бързо.
Консултацията за спортно хранене се предоставя от Д-р Сербан Дамян, Акредитиран от CIO спортен диетолог.
⇒ ИЗПИТВАНИЯ ЗА ЕФЕКТИВНОСТ
Периодично в Superfit можете да проверявате своята годност чрез тестове за ефективност, като кардиометаболитни тестове, анализ на походката и бягането, анализ на лактат, тестове за сила, анализ на телесния състав. Въз основа на тях ще разберете къде все още трябва да работите, за да подобрите представянето си, или можете да видите как сте напредвали във времето.
⇒ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА УСИЛИЯ
Когато имате натоварена тренировъчна програма и отидете на много турнири, сесии за студено компресиране, лимфен дренаж, дълбоки трептения, перкусионна терапия или електростимулация ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след усилието, за да дадете 100% за всяко състезание, което участват. По-бързо ще се отървете от мускулната треска и умората.
⇒ МЕДИЦИНСКО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Мачовете за тренировки и тенис понякога остават с контузии. Знаем, че е неприятно да „седнете на бара“, затова в Superfit сме инвестирали в най-доброто оборудване, за да направим възстановяването ви възможно най-лесно и бързо. Физиотерапията, терапията с Tecar, студеното компресиране и лепенето са само част от технологиите в Superfit, които ускоряват оздравяването и възстановяването на тялото. Инфилтрациите с хиалуронова киселина ще предпазят ставите ви от износване и ще премахнат болката и дискомфорта.
⇒ ФИЗИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ
В допълнение към тренировките за тенис и редовните физически тренировки е добре да правите и други видове тренировки, за да развиете мускулите, подвижността и издръжливостта си, така че да можете да подкрепите усилията без проблеми. В Superfit можете да тренирате ефективно, включително различно оборудване, отколкото обикновено се предлага във фитнес залите.
Обучението по физиотерапия и проприоцепция подобрява вашата мобилност и баланс, намалявайки риска от нараняване. Можете също така да направите изоинерционно обучение, за да увеличите сегментарно силата.
⇒ СПОРТНА ПСИХОЛОГИЯ
В допълнение към физическите предизвикателства, тенисът е изпълнен и с психически предизвикателства, които трябва да управлявате възможно най-добре. Спортните психологически консултации ще ви дадат допълнителна увереност и мотивация да следвате тренировъчната програма и да се настроите психически за успех.