Тенденция - 115Официално
От януари вече можете да се изградите по още по-сложен начин с 115 Official!
Сигурно сте чували и не сме достатъчно убедени, за да подчертаем дори по време на тренировките си, че каквато и цел да сте си поставили, освен редовните упражнения, правилното хранене е от съществено значение.!
Независимо дали става въпрос за загуба на тегло, фибриране или натрупване на мускулна маса, ако допълвате тренировката си с диета, която е напълно персонализирана за вас, резултатът може да бъде до 40-50% по-добър и можете също да го постигнете по-бързо с този процент.!
Защо?
Точно както всички ние сме напълно различни отвън, това не е по-различно по отношение на нашата храносмилателна система, усвояване и способност да абсорбира хранителни вещества.
В наши дни има изобилие от „примерни диети“ и ръководства за четене, както в Интернет, така и в книги, от които може да се филтрират някои трикове/съвети/информация, които могат да се използват или тълкуват, но това все още е много далеч от персонализирането.
Когато говорим за индивидуализирана диета, ние се отказваме от стереотипните неща, които чуваме от много места (като всеки трябва да яде 5 пъти на ден и т.н.) и само за графика, тренировките, възможностите, чувствителността на този човек е диета 100 % се вписват в ежедневието му.