Теми в списанието за сърце HGZ Bad Bevensen
Съдов специалист Dr. Томас Нолте съветва: Засегнатите спортисти определено трябва да използват специални чорапи за компресия.
Първата добра новина: дори тези с разширени вени могат да направят тренировка за издръжливост и сила. Засегнатите спортисти обаче определено трябва да носят компресионни чорапи. И ако тренирате с убеждението, че можете да предотвратите нежеланите заплетени вени на краката си със спорт, Dr. Томас Нолте явно отхвърли. Главният лекар по съдова хирургия в Сърдечно-съдовия център Bad Bevensen обяснява защо е така и какво трябва да се има предвид при упражнения с разширени вени.
Д-р Нолте, какво точно представлява разширените вени?
Разширените вени са неоперабилни кожни вени по краката. Клапите, които са на всеки десет до петнадесет сантиметра във вените, са дефектни тук. Резултатът: кръвта, която всъщност се транспортира до сърцето на части чрез функцията на тези клапани, се натрупва или тече спрямо нормалната посока на кръвния поток. Освен това се увеличава налягането в съдовете. Те се разширяват - и са видими отвън като синкави разширени вени.
Защо разширените вени се появяват най-вече в краката?
Тъй като поради нарушения поток кръвта се събира в най-ниската точка на тялото, следвайки гравитацията. Кръвоносните съдове са тръби, чиито стени стават пропускливи за течности и клетки, когато е необходимо. В случай на разширени вени, нарастващото налягане гарантира, че водата и протеините се измиват от вените в околната тъкан - това създава подуване, особено над глезена. Анатомията на глезена представлява вид естествено разграничаване на кръвообращението между подбедрицата и стъпалото.
Тренировка за издръжливост или силова тренировка - какво бихте препоръчали на спортисти с разширени вени?
Няма значение. Разбира се, тренировките с тежести - например вдигане на тежести при изправяне - създават особено високо налягане, особено в стомаха. Това налягане може също да увеличи налягането във вените и да насърчи кръвта да се върне там. Но независимо дали тренирате сила или издръжливост: Спортистите с разширени вени винаги трябва да носят компресионни чорапи по време на тренировка. Само това външно налягане противодейства на задръстванията на кръвта във вените.
Обучението също не помага?
Не. В дългосрочен план понастоящем няма доказателства, че упражненията могат да предотвратят развитието на разширени вени или дори да накарат разширените вени отново да изчезнат. Дори добре обучени спортисти, които имат много издръжливост и мускули, могат да развият разширени вени.
Компресионните чорапи не са непременно много декоративни - особено когато спортувате ...
При разширените вени обаче те са всички и край. Ако не ги носите редовно, може да възникнат усложнения. Шестдесет процента от хората над 60 години имат разширени вени, четири до пет процента от тях развиват язви. Поради постоянното задръстване на кръвта, подмастната тъкан в крайна сметка се белези, кожата губи еластичност поради топките на разширени вени и е много податлива на нараняване. Ако един ден настъпи увреждане на кожата, само хирургичното лечение ще помогне.
Така че нищо не работи без компресионни чорапи?
Съгласен съм. Или можете да премахнете разширените вени. В допълнение към изтеглянето на болните кръвоносни съдове, така нареченото склерозиране също е опция, т.е.лечение с лазерно или радиочестотно лъчение. Поради ефекта на натрупаната енергия, съдовете се бележат и след това се разграждат от тялото. Тъй като само около десет процента от цялата кръв по вените на краката тече в краката, премахването на разширените вени обикновено е напълно безпроблемно.