Тема 3 ПЛУВАЛЕН ЦЕНТЪР BRAŞOV

Фактори, влияещи върху плуването

център

Механичният фактор

Механичните фактори са представени от:

  • сила нагоре (хидростатичен лагер);
  • водоустойчивост;
  • хидростатично налягане
  • Принципът на Архимед управлява плаването. Според това тяло, потопено във вода, се изтласква отдолу нагоре със сила, равна на теглото на обема вода, изместена от това тяло. Възходящата сила е резултат от архимедова сила (Fa) телесно тегло (G).

- Архимедова сила, по-голяма от телесното тегло, ситуация, при която тялото се изкачва;

- Архимедова сила по-малка от телесното тегло, когато тялото се спуска надолу;

- Архимедова сила, равна на теглото на тялото, което представлява ситуацията, при която тялото плува, между максималното ниво на дълбочина и водната повърхност.

Тялото ще плува, защото плътността му е по-ниска от тази на водата.

  • в обикновена вода, при пълно потапяне, видимото тегло на тялото
    представлява 8,8% от реалния и при частично потапяне на член на тялото
    представлява 3,5% от реалния;
  • в крайбрежните води със средна соленост видимото тегло на тялото варира, както следва: при общо потапяне в основата на шията става 6-7% от общата стойност, при гръдно потапяне в горната половина на гърдите има стойност 15-30%, а при потапяне таз, до pu представлява 50-80% от реалното тегло.

По този начин, ако субект с тегло 70 кг е потопен, той ще тежи 7,9% в прясна вода и само 2,8 кг в солена вода, което улеснява движенията на тялото.

Привидната загуба на тегло всъщност е възходящата сила, която действа върху тялото. Това означава, че за пациент, потопен във вода до раменете, количество вода от 90% от стойността на телесната маса се измества или чрез възходяща сила (носещият ефект е по-очевиден при използване на морска вода).

По този начин принципът за мобилизиране на болни стави под водно налягане става реалност, като е в състояние да мобилизира стави, които не могат или не им е позволено да се движат по суша. Това са ставни операции (остео синовектомии), ставни протези, анкилоза, артрит.

Водоустойчивостта е резултат от силите на триене между тялото и възходящата сила на водата. Зависи от:

Когато действието се случи в посока, обратна на архимедовата сила, тя се съпротивлява нараства. Колкото по-висока е скоростта на изпълнение, толкова по-голямо е съпротивлението на триене, постигайки истинска съпротивителна мобилизация, водеща до значително мускулно тонизиране, постигнато за по-кратко време.

Колкото по-висока е скоростта на изпълнение и вискозитетът на водата, толкова по-бързо и по-важно е тонизирането. Следователно ритъмът и темпото на движенията, извършвани във водата, ще определят нивото на подготовка. Редуването между архимедическа сила и съпротива може да се използва за увеличаване на подвижността на ставите. . Чрез триене на водата в движещите се сегменти се извършва истински масаж, който може да се усили, като се използват подводни душове.

Колкото по-висока е плътността и вискозитетът на водата, толкова по-бързо и по-важно е тонизирането. Поради по-голямата плътност на водата, движенията, извършвани във водата, изискват по-голяма сила.

Има три вида устойчивост във вода:

а. Сила на триене - наричана още повърхностно съпротивление;

б. Якост поради сила на натиск или устойчивост на формата;

в. Съпротивление поради силата на вълната

От тези 3 сили се изчислява общо средно съпротивление, от което съпротивлението на формата заема голяма част. Съпротивлението зависи от: скоростта на движение на тялото през водата, формата на тялото и вълните, които се образуват.

Хидростатично налягане (P) е налягането, упражнявано от водата поради теглото на повърхностните слоеве течност.

g = гравитационно ускорение (9,81 m/s 2) и

h = дълбочина, на която се изчислява спрямо свободната повърхност на течността

Хидростатичното налягане се произвежда от центъра на тежестта на земята, така че най-високото налягане се получава във вертикално положение, тъй като най-големите кръвоносни съдове са в напречно сечение и успоредни на силата на привличане на земята. Водата действа с много по-високо налягане върху тялото от околната среда и налягането на водата се увеличава спрямо дълбочината му - така че на повърхността на водата имаме налягане от 1 бара, което се увеличава с още 1 бара на всеки 10 м дълбочина - това означава, че на дълбочина 10 м ще имаме измерено налягане от 2 бара. Налягането действа върху цялото тяло, но го усещаме само в празните стаи, пълни с въздух поради белите дробове, ноздрите, средното ухо. Кръвоносната система не претърпява значителни промени, само че кръвоносните съдове на повърхността се притискат от хидростатично налягане и кръвта се изтласква в гръдната кухина, като сърцето трябва да работи с по-голямо количество кръв. Сърдечната реакция ще бъде да се постигне удължаване на миокарда, последвано от увеличаване на систолния обем с около 20% и намаляване на сърдечната честота - брадикардия и това. 200 ml кръв се изтласква в гръдната кухина от кръвоносните съдове на повърхността на кожата.

Това увеличаване на обема на кръвта има благоприятна роля за тези, които страдат от заболявания на кръвоносната система, тъй като увеличава доставката на кислород. Поради действието на хидростатичния натиск върху корема и гърдите, вдъхновението се влошава от развитието на дихателните мускули, издишването се улеснява. Налягането стимулира обмена на вещества в кръвоносните съдове. Някои кръвоносни съдове остават еластични, защото трябва да се адаптират към налягането и температурата и следователно трябва да се свиват непрекъснато. Тъй като хидростатичното налягане действа във всички посоки с еднаква интензивност, водата ще извърши истинска терапия под налягане върху кожата, която благоприятства реабсорбцията на отока. По време на движенията се извършва истински масаж на сегментите чрез изтриването им с течност. Също така под действието на хидростатично водно налягане се увеличава венозното връщане и вторичният сърдечен дебит.

Налягането на водата върху гръбначния стълб е високо, когато използваме шнур, прикрепен към кръста, към който са прикрепени тежести, които ще придърпват долните крайници и обратно надолу, а под мишниците е фиксиран надуваемият колан, който гарантира, че тялото остава на повърхността. вода.

Топлинен фактор

Термичният фактор е представен от температурата на водата, която частично отменя, чрез вазодилатация, нежеланите ефекти на хидростатичното налягане.

Хидрокинетичната терапия има предимството, че може да използва гореща вода, докато изпълнява термотерапия, която я превръща в хидрокинетична терморегулация. В този случай се добавя физиологичното действие на термичността на водата, съответно периферна вазодилатация, капсуло-синовиална вазоконстрикция, аналгетично антиспастично действие.

Те са свързани със сложни действия, свързани с химичния състав на минералната вода, в случай на нейното използване (балнеокинетотерапия, а Румъния има много източници на минерални води, чиито профилактични и лечебни ефекти се използват при външно лечение). Също така хидрокинетичната терапия в гореща вода е началната точка на всяко мобилизиране. За своите неспецифични десенсибилизиращи ефекти, противовъзпалителните мускулни релаксанти и общата трофика се използват при: борба със порочното настроение, мускулните контракции и капсуларните и лигаментни ретракции. Топлината причинява вазодилатация, намален мускулен тонус (свиване - ретракция) и вторична болка.

По този начин съответствието на меките тъкани се увеличава и мобилизацията ще бъде по-лесна, отколкото във въздуха. Получените ефекти зависят от температурата на водата. Препоръчително е да се използва при температура на безразличие (комфорт), която е 34-35 ° C в прясна вода.

в зависимост от тази температура на безразличие са описани:

- студени вани, между 0-26 ° C, които понижават телесната температура;

- неутрални вани, между 26-35 ° C, без значително влияние върху телесната температура;

- горещи вани, с температура равна или по-висока от 35 ° C;

- хипертермични вани с температура над 38 ° C;

- интензивно хипертермични вани, с температури между 38-45 ° C,

Баните с температура над 40 ° C имат вредно въздействие, състоящи се от маркирани пръчки, несъвместими с активната мобилизация, докато твърде много вода пречи на удобното мобилизиране.

Процедурите за хидрокинетична терапия причиняват реакции на реакция в различни органи и системи (нервна, кръвоносна, мускулна, ендокринна дихателна и метаболитна системи).

Химичният фактор

Химичният фактор е представен от специфичния състав на минералните или крайбрежните води.

В този случай действието на водата е по-сложно и хидрокинетичната терапия приема формата на кинетобална терапия.

Минералните води под формата на вани - имат благоприятен ефект при респираторна патология - но също така постигат: обучение на периферна циркулация, подобряване на фиброцелулитите, миогелоза и миофиброзит, понякога генериращи намалена амплитуда на гръдния кош, седация на нервната система и др. За тези цели използвайте вани с газирана вода, бикарбонат, йоден хлорид или вода с ниско съдържание на сяра. Използването на минерални бани увеличава интересните терапии за пациенти с рестриктивни вентилационни синдроми с гръдна причина (спондифосиоза и др.). Движението е още по-лесно, ако във водата се разтворят минерали, които увеличават нейната плътност. Във водата могат да се въвеждат различни вещества: отвари от лечебни растения (цветя от лайка, листа от ела), които действат чрез съдържащите се в тях етерични масла, някои растения със стягащо действие (дъбова кора) и други с дразнещ ефект (хрян, горчица).