Технология Те актуализираха старата поговорка, която всички от Terence Hill трябва да знаят
Учените казват, че ябълките наистина могат да държат лекар далеч, но само ако ви свършат на ден.
Една ябълка всеки ден държи доктора далеч - тази народна мъдрост вероятно е била чута от всички, или ако не, версията на Terence Hill („всеки ден е ябълка и лекарска ябълка“) със сигурност е известна.
Ново изследване сега съобщава, че консумацията на ябълки наистина има благоприятен ефект за понижаване на холестерола и също така е полезна за сърцето.
Но е важно да знаете, че това изисква да се яде не едно, а две парчета плод на ден.
Sky News цитира Джули Лавгроув, професор от Университета в Рединг във Великобритания, която заяви, че ябълките са богати на фибри и съединения, наречени полифеноли, които помагат за понижаване на LDL (липопротеините с ниска или ниска плътност) холестерол.
LDL холестеролът се нарича още лош холестерол, който може да се придържа към стените на кръвоносните съдове. Неадекватното съотношение HDL-холестерол/LDL-холестерол (HDL-холестеролът е добър холестерол) може да доведе до атеросклероза и кръвни съсиреци, като и двете могат да доведат до по-опасни заболявания, които могат да доведат до коронарна болест на сърцето, което може да доведе до сърце атака, ако не се лекува.