Технология По-добре е да не се яде от тях много вредно за ултра-преработени храни

Така наречените ултра-преработени храни правят сърцето нездравословно, според проучване, представено на тазгодишната среща на Американската сърдечна асоциация във Филаделфия.

технология

Изследователи от Американските центрове за контрол на заболяванията (CDC) са използвали данни, събрани по време на Националното проучване на здравето и храненето на САЩ (NHANES) от 2011 до 2016 г. в своето проучване. Като част от това беше получена информация от 13 446 възрастни на възраст двадесет или повече години, които успяха да научат за своите хранителни навици и отговорите си на въпроси относно своето сърдечно-съдово здраве. Според техния анализ калориите от ултрапреработени храни попадат в тялото

с всеки 5% увеличение, общото сърдечно-съдово здраве намалява със същата сума.

Изследователите са установили, че възрастните, които консумират около 70 процента от калоричния си прием под формата на ултрапреработени храни, живеят само на половината от нивото на идеалното сърдечно-съдово здраве в сравнение с тези, които консумират до 40 процента от общия си калориен прием под формата такива храни.