Техники за отслабване - Красота - Форум

Здравейте момичета,

Докато сме тук, за да споделим нашите съвети, се чудех кои са вашите съвети и трикове, за да свалите няколко килограма ?!

форум

260 отговора

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • на 9 страници
  • следващи

Винаги съм бил скептичен към диетите, но сватбеният ден беше точно зад ъгъла. Така че трябваше да направя нещо, за да се отърва от тези нежелани килограми. моят приятел, който по това време приемаше ксеникал, ми предложи да взема това лекарство. добре, добре, все пак реших да отида да посетя лекар, който ми обясни, че не е опасен продукт. добре, всяко лекарство има странични ефекти

следователно бях намерил по-евтин xenical на net pharmacy-weightloss.net

след два месеца ксеникал 120 mg + фитнес диета (3 пъти седмично) успях да сваля повече от 8 килограма

Следвам всички съвети на този сайт: https://www.perdre-du-ventre.net/

Работя по всички оси (релаксация, спорт, грижи и хранително възстановяване и успях да поддържам здравословното си тегло в продължение на 4 години.

Успех на всички

Отслабването с 10 килограма за 15 дни е интересно, но опитах няколко диети и отслабнах само с няколко килограма, след което отново качих всички килограми. Ето защо при мен работеха само хапчета за отслабване. За 3 месеца загубих 15 килограма, използвайки фентермин, но продължих да спазвам балансирана диета. Според мен загубата на много килограми за кратък период не е много добра. Доволен съм от тяхната ефективност. Изминаха два месеца, откакто завърших курса си на лечение и съм щастлив, продължавам да поддържам нормалното си тегло, не съм възстановил нищо. Поръчах phen на много добър сайт http://www.reductil-shop.com, пакет доставен след 4 работни дни и качествени продукти.

От своя страна започнах хронобиологията, следвайки правилата на доктор Делабос на 31 юли това лято, купих 2000 безплатни в десния ъгъл за 5 евро. Оттогава съм свалил 15 килограма, включително 6 килограма през първия месец. Трябва да се каже, че има работа, натрупах повече от 24 килограма от първия ни ден на срещата и бях кралицата на хапките от всякакъв вид. кой бях преди 8 години; повече бръчки разбира се! Lol

Принципът да ям всичко, но не по всяко време ме устройва добре. Е, откакто започнах, имах 4 или 5 малки пукнатини (не мога да си помогна пред бисквитките.) Но това нямаше последствия, защото продължавам да отслабвам. И здравият разум, колко е добре да се намери човешка форма. Все още искам да сваля 10 килограма за нашата сватба, насрочена за май, но околните ми казват, че ако загубя само 6 килограма, това би било достатъчно.

Вярвам, че това предложение за брак беше истински спусък и ми донесе вътрешно спокойствие, което според мен също допринесе за тези резултати.

От друга страна, ако сте фен на кисело мляко и супи, не купувайте тази книга.

Ами сега, не бях виждал, че имейлът ви е бил толкова отдавна! Lol

Приложението е "тайната на теглото"

Някак си имам приложението, наречено Fat Secret. Те също имат уебсайт.

Вярно е, че наистина помага, когато е трудно да се насочите към храната. От своя страна, когато милият ми предлага десерт вечер, винаги проверявам приложението преди това, ако не съм надвишил препоръчителната дневна доза. Откакто го използвам, загубих малко (2-3 кг), но поне е издръжлив

Абонирах се за сайта "вилица и бикини": Замествам захарта със стевия, олекотявам рецептите си (пример: fromage blanc вместо сметана). Отслабнах с 4 килограма от началото на годината. И аз също отидох при диетолог.:-)

Закуската е мит. Не се лишавам от нищо и преди всичко съм в страхотна форма! Тялото е в период на постоянно храносмилане с нашите 3 или дори 4 хранения на ден и няма време за почивка, за това е „бързото“ . и след като сме яли нишестени храни, те са активни в тяло в продължение на 7 дни, затова не е необходимо да го ядете всеки ден.

За всеки свой метод и за всеки свое темпо, най-важното е да намерим това, което ни устройва !

Следвам принципа на хронобиологията от една година, загубих бавно, но сигурно, няколко дни след празниците или след седмица ски (диета tartiflette и raclette по желание) теглото ми се нормализира.

Интегрирах ритъма и не се лишавам от нищо и дори си позволявам понякога повече от 2 празнини на седмица.

Късмет.

отивам отивам да правя серия за укрепване на ръцете

Здравейте, всички,

От своя страна следвам метода на JB RIVES, на гладно, той има уебсайт, на който ви обяснява основите.