Техники, които ви помагат да преобразите живота си

Духовността, същността на живота, човешките желания ... са теми, дълбоко засегнати от Робин С. Шарма. В своята световноизвестна книга „Монахът, който си продаде ферари“, авторът разказва историята на адвокат на име Джулиан Мантъл, високопоставена личност с богатство и слава, която преминава границите на държавата, в която работи. Но съдбата поразява, когато очаквате по-малко и не изберете никого. Поради буйния и стресиращ начин на живот едновременно адвокатът получи инфаркт дори в съдебна зала, като същевременно защитава интересите на компания. И от този момент започва най-интересното.

Джулиан Мантъл не загина при инцидента, но изчезна за известно време от живота на всички, без дори да се сбогува с никого, като междувременно успя да продаде всички ценности, които притежаваше, като напр. до недвижими имоти и дори любимото му Ферари. Но той се върна няколко години по-късно и изглеждаше облечен във формата на друг мъж, тоест неузнаваем. Първият човек, когото той посети, беше неговият колега Джон, който водеше подобен на Джулиан начин на живот до изчезването му. Намери го, разбира се, в офиса в края на работния ден, когато се готвеше да се прибере след уморителен ден. Виждайки го пред вратата му, Джон беше зашеметен от голямата промяна на стария си приятел и след тиха пауза го обсипа с любопитни въпроси. Не беше подходящият момент и място да се каже много, така че по-късно те се срещнаха в дома на Джон.

Така беше направено. И двамата заеха място в хола на къщата и дискусията им продължи цяла нощ. Толкова много трябваше да каже Джулиан в своята одисея, че Джон не се умори да го слуша учудено и да му задава въпроси.

Както се опитвам да предложа, най-интересното в тази книга е диалогът между двамата, затова препоръчвам да го прочетете, защото повечето от нас наистина са на мястото на Джулиан. А методите, които е научил по време на пътуването си и споделя с нас, изобщо не са сложни, но внедрените ще балансират живота на всеки от нас.

За да ви заинтригувам, оставям по-долу замислени мисли, добре аргументирани от бившия адвокат, който се е монасил след спирането си в Сивана, древна култура на мъдреци, които имат местообитание в Хималаите:

Качеството на живот се определя от качеството на вашите мисли.
Няма грешки - само уроци.
Той вижда неуспехите като възможности за личностно развитие и духовно израстване.
Външният успех започва отвътре.
Правете нещата, от които се страхувате.
Времето е най-ценната стока и не може да бъде подновено.
Съсредоточете се върху приоритетите и поддържайте равновесие.
Намерете смелостта да кажете „НЕ“.
Живейте сега. Насладете се на подаръка от настоящето.
Наслаждавайте се на пътуването и живейте всеки ден, сякаш е последният ви.
Практикувайте благодарност.

В книгата на Робин С. Шарма откриваме няколко техники, чрез които можем да трансформираме живота си. Избрах 2, които ми харесаха най-много, но също така и 10 ритуала, които могат да бъдат въведени в ежедневието ни, за да се упорства от гледна точка на по-добър духовен живот:

Умът може да бъде повлиян. ДА! С помощта на изображения. Откъснете се от всичко, което може да ви притеснява в момента, и поемете няколко дълбоки вдишвания. Ще започнете да се чувствате по-спокойни. Визуализирайте изображения на това, което искате да бъдете, да имате или да постигнете в живота. Умът притежава магнитна сила да привлича това, което искате от живота. Ако нещо липсва в живота ви, това означава, че нещо липсва в мислите ви. Тази тактика се нарича Тайната на езерото.

Отрицателните мисли могат лесно да се обменят за положителни с помощта на техниката Противоположно мислене. Мислите са живи същества. Мисълта за притеснение е като ембрион. Започва като камък, след което расте непрекъснато. Помислете за обратното на тъгата. Съсредоточете се върху това да бъдете весели и енергични. Чувствам се щастлив. Движете тялото си, както когато сте щастливи и изпълнени с ентусиазъм. Застанете изправени, поемете дълбоко въздух и тренирайте ума си да подхранва положителни мисли.

10-те ритуала на лъчезарен живот:

Ритуалът на простотата. Това означава да живеете прост живот. Спрете да бъдете достъпни за всеки и по всяко време. Яжте по-малко и не купувайте просто скъпи дрехи. Понякога, колкото и да имате, никога не сте доволни, което е знак за алчност.

Ето го! Това, което написах тук, е само част от мотивацията, която можете да намерите в книгата!