Теглото не е проблемът
5 кг за 5 седмици след пушене. Шок. Говорихме със собствената си кратуна и решихме, че не трябва да се храним като отчаяните. Бууун. Максимална концентрация върху хранене в границите на благоприличието. Отслабнете с 1 кг за седмица. Втората седмица без движение в килограми. Нерви.
Защо, по дяволите, вече не мога да отслабна?!
Една сутрин тренирах в продължение на един час. След това имах допълнителни 400 грама, така че преминах към упражнения. Фазата на списъка с калории ме изважда от динята, не мога да живея чрез измерване на храна, абсурдно е. Сякаш се отървах от демоните на тютюнопушенето, за да намеря тези от храна или отслабване.
И когато си мислите, че дори не се чувствам така, сякаш съм избягал от света на пушещите демони ... аз се боря с тях всеки ден.
Може би 2-те везни в къщата не работят? в мен възниква мисъл, пълна с надежда.
Мисълта е дълбоко прецакана и вчера се втурвам към магазина, тежи районът. Дребно хлапе като хобит се появява, за да ми помогне. Проверяваме около 10 песни, върху които аз меля, цената, барабаните, дизайна. Когато усетя, че търпението на хобита е на път да имплодира, решавам на скала и я проверявам на пътеката между рафтовете, катерещи се по нея.
Везната тежи. Хобитът с радост възкликва:
Гледам го как ръмжи:
- Работи ... Само аз нямам 68 килограма.
Внезапната ми нервност го изкачва и на кантара. Той проверява и ми казва почти шепнешком:
"Но знайте, че съм 60 паунда, така че изглежда добре."
Все едно съм 68-килограмова луда, която не иска да си признае килограмите.
Пот. Имам някои нерви, за да почувствам, че от дъното на ръката си бих направил дребен плакат, само да се залепи върху кантара. Качвам се още веднъж по кантара:
- 68 паунда! Не съм 68 килограма!
Хобитът ме анализира от главата до петите и точно когато му казвам да се откаже от анализа на моите шунки, той ми казва снизходително:
- Може би би било добре да свалите чантата от рамото си, когато се претеглите ... Изглежда, че тежи поне 5-6 килограма ...
Поглеждам през рамо тежката чанта за пазаруване, осъзнавам, че съм прав и просто се качвам на везните, които тежат правилно. Оправдавам се с напрегната усмивка:
49 мисли за „килограмите не са проблемът“
Значи сте 67 килограма.
На каква височина ?
:))
Е, какво още искате? . добре е ... благодаря 🙂
Е, почти си добре.
(минус 10 паунда).
>:)
Какво толкова стресираш?.
Може би трябва да се подстрижа преди официалната скала, защото имам коса и затова изглежда толкова много ... И да направя пипилицата преди . И да си отрежа ноктите;))
Тази пипилица е важна, все едно да сучеш бебета. Проверено (изпразване на пикочния мехур, не смучене)
да ... би било идея ...:) но не мисля, че решавам много:))))))))
Мила моя, опитваш всичко ! Наскоро чух за един, който взе шоколади и отиде на пикник и докато беше на пикник, той се разхождаше с хартиени кърпи през гората. Защото eci опитваш каквото и да е 😀
Това е нормална реакция на тялото, което вече не е интоксикирано, така че използва хранителните вещества по-ефективно. Това, в комбинация с допълнително хранене. Казвам това: не преяждайте, оставете хляб и захар настрана за една седмица ... и вижте след това. Прекомерно упражнение и не използвайте. Модерацията е ключова! Стискам ви юмруци и плиииииз, спрете да пушите! Целувки от Плоещ!
благодаря, това с "pliiiz, спри да пушиш!" той ме преследва всеки ден!
Спри да се оплакваш, че си добър само на 62 килограма. Бихте ли искали да достигнете като мен 53-54 кг на същата височина?:))
Е, не стигам до връзките. Осъзнавате, че съм дъска от години ?!
Е, изобщо не се чувствайте зле! Имам 59 500 на 161 см. Признавам, имах 59 500 преди два дни:))) Тази сутрин имах 59 800.: (((
Сега сериозно, вземете проблема набързо, за да не страдате като колега - той е наддал 50 кг, след като е отказал цигарите! Той ги свали след години, със спорт и диета! След като отслабна с около 26 кг, изглежда страхотно!
Така че ... канела половин чаена лъжичка на ден, вечер ядете само зеленчуци, дори плодове, които имат захар, сутрин на гладно присадете сок всеки ден преди хранене! Успех!
Е, затова и аз се страхувам. Чувам тези истории и съм ужасен. Най-много ме плаши, че намалих храненето си, но продължих да се обличам, сякаш изгарянията изчезнаха напълно.
Забравих за чай от глухарче, препоръчан при диети, който за разлика от зеления чай не дава сърцебиене!
Продължете със спорт, за да изглеждате добре на мускулните мазнини. Сериозен съм, дори да не отслабнете кой знае какво със спорт, поне изглеждате по-добре!
Глухарче ?! Шокът не е ли добър? 😀 Имам студен студ в хладилника ....
Вече съм на път ... не пийте всичко:))
Пийте повече вода, не яжте нон-стоп.
😀
какъв дявол е емотиконът за крещене, нека да обясня, че вече съм надвишил нормата за вода за текущия ден.
Вижте, научавам нови неща - срам ме е да кажа какво!:))))
И се радвам, че не съм единствената, която тежи чантата на рамото ми. Пич, колко глупаво се чувствах! ....
Не ти казвам, че исках да ударя съпруга си по чанта по главата, който беше страшно развеселен да види как очите ми излизат от гнездата на кантара с пътна чанта на рамо ... ... можеш да измислиш такъв безвреден инструмент ви дава киселини? ... дори зъболекарската машина не изглежда да ви плаши толкова много.
Е, това имах предвид: когато погледнеш очилата в очите, това е смешно, това е добра шега хахаха, но претеглянето с чанта е ужас! Вижте, досега не знаех как е, а сега снимам през цялото време, когато бях на въжетата.
Cunoasteeeem! Имах този период, преди да се откажа от пушенето, ядох нещо по всяко време и бащата на един приятел ме попита каква комунистическа столова ям, защото се страхува да ме целуне по бузата, защото се страхува да ме разчлени. Брат ми ми казваше, че гръбначният ми стълб прилича на бисквити на ивицата и че не бива да го шамарам или да го режа по някакъв начин ...!
Ти ми кажи ?
Казаха, че трябва да мина два пъти през едно място, за да ме видя,
и те помолиха Миксу да ми сложи пух, а не да казва на хората, че си е тръгнал с чадър.
Е, ако всъщност тежите 70 кг, това е добре на 1,70 м.
Висока съм 1,80 м, тежа 80 кг и съм добра за (грива) мъчения.
:)) чиста математика!
BTW, am 62.
Е, ще ви направим малко повече Mixy.
Казвам, че ни претегляте всеки ден, затова е препоръчително. Да не отслабвате веднага, освен ако не сте гладни. Знаете как да кажете какво е по-здравословно от сандвич? Половин сандвич. Ако не спазвате диета, а просто промените навиците си, ще видите, че отслабвате бавно, но не от днес за утре, но така оставате. Що се отнася до спорта, правя го всеки ден, с изключение на почивните дни и ако рядко се качвам на кантара, виждам повече, но не се обезсърчавам от това, защото никой не е напълнял от спорта. Е, не отслабвам и тонизирам ме.
Но иначе мисля, че си добре, колко слаб искаш да бъдеш? 😀
От! Как да ви накарам да разберете? Не казвам, че съм дебела. Не се чувствувам добре. Усещам как кожата ми се напуква, това е проблемът ми, а не самото тегло.
какво да кажа за 84 кг при 1,65: ((: ((((((
Aouleu, мама вече не плаче, тъй като аз бях ... ... щях да мога да дойда при вас, за да избърша сълзите си. Нека си помагаме тук ... Давам лекарства, билкови хапчета, чайове .... Давам и книги (килограмите отиват на път вечер) Моля, не се разстройвайте, защото няма смисъл. Кажете ни какво да ви помогнем и да се съобразите
ти направи деня ми красив с думите си. Благодаря ти. следващата седмица искам да започна диетата Дънкан. защо това ? защото мога да ям до насищане. (разбира се само някои храни)
Внимавайте с тази диета, тя ми се струва малко опасна. Месо + плът припада на човека.
62 кг на 1,70 м - вие сте идеални!
Но ако все пак искате да изглеждате по-слаби, можете да пораснете с още 4-5 см. Може би е по-лесно да растеш, отколкото да отслабнеш 🙂
Тъй като нещата стоят, мисля, че е по-лесно да растете:))
Напразно всички те ви казват, че сте добре с 62 кг и 170 см, ако не вярвате в това. Сега съм 172 см и 57 кг и ако ме попитате директно, ви казвам, че не съм доволен, че искам да се върна на 54, колкото имах преди бебето. Ако се замисля за известно време, не трябва да сменям размера си, но като жена винаги мисля импулсивно за теглото и винаги искам да сваля поне 20 грама. 😛
Разстроена съм, че не го направих: купих си дрехи за себе си
60 кг, тъй като дрехите преди бебето вече не стават. И сега съм между тежестите и нищо не ми пасва като света, било те прекалено мързеливи или прекалено стегнати. Не разбирам как варирането от 4-5 кг е толкова важно за скрина 🙁
То е! Те се вписват само в две двойки нарциси, по дяволите! ...
Момичета, можете да ми ги изпратите, сякаш всичко, което имам в килера, ми е като ограда ...:))
Нека бъде! Откакто преминах към пуффла, не съм сложил грам на ребрата си ... Може би и аз трябва да оставя бутер тестото (мисля, че това ще се случи това лято). Дотогава ето една идея, която един приятел ми посочи (той каза, че се е получила безумна): http://www.leblogpiquant.com/2012/02/pate-de-ton-cu-fasole.html
Електронното подуване не означава, че сте се отказали да пушите 😛
Рецептата изглежда добре. Добре ли е за отслабване? 😀
Аха ... може би ще започна да напълнявам тази есен, след като напусна 😛
Рецептата е за бързо хранене 😉 и приятелят, който го е опитал, държи теглото си под контрол ...
Микси, от известно време не съм зает с пеене. Стигнах до извода, че всички те идват с производствени дефекти и вече не купувам, не се претеглям. Кой друг го е измислил ?! 🙂