Тегло за отслабване

тук се омъжвам след 8 месеца, но имам килограми, за да отслабна: най-малко 10 килограма най-накрая не могат да бъдат лесни и 6, които вече биха знаели добре. така че ако някой е имал съвети за диета и добра мотивация, очаквам вашите отговори

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Ето един !
здравей nenete, знам, че не е лесно да отслабнеш. отнема сила на волята. Бях направил диетата на дукан, но малко по свой начин и отслабнах с 12 килограма. за съжаление взех 4. днес се грижа за кльощаво тяло. това са подтискащи апетита и ензими за регулиране на нивата на холестерола и помагат за поддържане на необходимата енергия по време на загуба на тегло. ето сайта: http://sand18.skinnyfilm.com/ гледайте го, ще видите как работи. имате препоръки. добрата хигиена на живота също е важна. пий много, най-накрая. пийте това, което тялото му изисква. трябва да знаеш как да го слушаш и да го обичаш. Що се отнася до слабите, аз вече отслабнах с 3 килограма и не съм качил никакво тегло. късмет за вас и много красиви неща и красив и щастлив брак. не се колебайте да ми оставите съобщение. чао

Благодаря ти
Току-що отидох да видя сайта, който ми дадохте, страхотно благодаря, от друга страна, това е режимът на Дюкан по вашия начин, защото с основния имаше коментари, че е опасно, можете да ми кажете как го правите се промени Благодаря ти

28-дневна опаковка за отслабване
Здравейте,
Препоръчвам и протеинова диета; Но загубих 15 кг миналото лято, като си купих 2 опаковки за отслабване със сашета. Тогава аз + или - следвах метода на Дюкан, за да стабилизирам всъщност теглото си; Предпочитам протеините, когато съм гладен, а сутрин пия зърнени култури от минциделици и малко високо протеиново смути, също около 17:00, това ми пречи да се хвърля върху прясната багета, която съпругът ми носи вкъщи от работа; хаха !
Предимството на сашетата е, че има десерти като тези с пралине, шоколад, бисквитки с много малко захар и т.н. най-трудното е да се намери правилната марка, защото има и такива, които изобщо не са добри. марката, която приемам, ми беше препоръчана от познат и е вярно, че са добри.