Тегло - Страница 6 - Дискусионен форум

При което не е ясно какво се разбира под лесно, нормално и изключително трудно.

Така че имам базална скорост на метаболизма от 2020 kcal и идвам с настоящата си
Обучение до около 3000 kcal. Изненадващо!

И тъй като ям топло най-много (ако изобщо) веднъж на ден - сам
не си струва да готвя - и само оскъдни закуски, трябва
но всъщност отслабнете. но. нищо не е. по-скоро е

повярвайте ми, печеля си парите с него.

Сложих 9 до 11 кг през последните 8 месеца, откакто започнах работа
- в зависимост от вашата гледна точка. В зависимост от вашата гледна точка, казвам, защото 9-ти
кг от моя "здравословен" минимум е 11 кг от един
Хранително отравяне хванах.

Всичко започна, когато започнах обучението си, едно
Открих собствена малка компания и т.н. Оттогава ям като
луд, играл тенис максимум 4 часа седмично и нищо друго
тренирах.

През последните 14 дни обаче току-що го направих без много усилия
малко повече дисциплина и малко джогинг 2 килограма
отстранени. Надяваме се тенденцията да се задържи

отговарям за храненето в натуропатична клиника.

така че гответе. но да не се бърка с мащабна храна.

---