ТЕГЛО (проблем на); РЪКОВОДСТВОТО ДО L; БЪДА
ТЕГЛО (проблем на)
Темата за теглото е разработена тук с цел да опознаем себе си чрез теглото си, вместо да не го приемаме, да го отхвърляме. Всичко за проблемите с теглото остава много сложна област.
Първо, тъй като физическото тяло може да се види и е осезаемо и всяко има свое собствено възприятие за субекта. От MacSmart "href =" # 70225520 "> следователно теглото представлява важен аспект, който можем да използваме като специален елемент от личностното развитие.
Малко хора в нашето общество никога не са се грижили за теглото си. Следователно проблем с теглото не се среща само при хора, които показват (според стандарта) наднормено тегло. Засяга няколко категории хора. Първо, тези, които ядат прекалено много и наддават, тези, които постоянно следят теглото си и поддържат „здравословно тегло“ или други, които казват, че не им пука, но можем да познаем по отношението им, че не са безразлични към този феномен. Накратко, засяга почти всички, особено на Запад. Жалко е да видим как хората могат да си създадат проблеми там, където ги няма.
Наднорменото тегло, от друга страна, може да се превърне в истински проблем при хората, при които това се отразява по конкретен начин на здравето им, както се случва повече при затлъстелите хора. Затлъстяването се определя като затлъстяване, когато има наднормено тегло повече от 25% от очакваното нормално тегло в зависимост от пола, възрастта, ръста и костната структура на човек. Тези, които вярват, че имат проблем с теглото, без да бъдат обявени за затлъстели, се влияят от това, което чуват и виждат по телевизията, в списания от всякакъв вид (мода, здраве, критерии за красота и т.н.) и преди всичко от семейни и културни ВЯРАНИЯ. Следователно проблемът с теглото е свързан главно с това как изглеждаме, какво могат да кажат или мислят другите за нас. Ако се виждате по този начин, ето въпрос за вас: "Ако знаехте от MacSmart" href = "# 63178062"> че никой друг не може да ви види или ако сте останали сами вкъщи или на остров, бихте ли имате същия проблем? ”Трябва да признаете, че проблемът е до голяма степен в това, което мислите, че другите мислят за вас.
Теглото също остава много относително. Това обяснява защо някои много слаби хора се смятат за дебели, което се среща особено при анорексиците. Други, които са извити, се обличат много секси и се възхищават на телата си. Не го намират за твърде голям, далеч не го публикуват, за да го видят всички. Така че не тежестта се превръща в проблем, а по-скоро неприемането на себе си и това, поради различни причини. И така, нека да разберем, че проблемът не съответства на теглото, а много повече в „ПОЯВАТА“: изкуствената част в човека по този начин изплува отново.
Проблемът произтича преди всичко от мисленето, например, вярата, че ще бъдем по-щастливи и по-красиви, ако сме по-слаби, следователно е по-вероятно да бъдем обичани, по-приети и т.н. Накратко, ние постоянно се конкурираме със себе си, което отразява неприемането.
Дори човек да достигне идеалното си тегло, като непрекъснато контролира диетата си, той няма да приеме себе си повече. Отслабването, само за да изглежда добре или да се прибере в дрехите ви, й пречи да отиде до източника на проблемите си и да реши трайно ТРАВМАТА. Тя непрекъснато ще се страхува от напълняване.