Тегло или гени - какво прави диабета по-вероятен
Статус: 31 август 2020 г., 15:45 ч.
Милиони хора живеят с диабет. Предаваме ли се на милостта на нашите гени или имаме регулиращи винтове в ръка, за да избегнем нездравословни нива на кръвната захар и всички последствия от тях? Изследователите казват: ако следим индекса на телесната си маса на ранен етап и предприемем контрамерки, ако е необходимо, можем да направим нещо за диабета.
Дали ще получим диабет тип 2 в живота си също е въпрос на гени. Но наистина ли сме изложени на генетичния риск за добро или за лошо, или бихме могли да избегнем диабета въпреки нашето предразположение? Именно този въпрос са изследвали британски учени в многогодишно проучване, в което генетичният риск и индексът на телесна маса (ИТМ) са проверени за възможни корелации. Техните резултати бяха представени по време на неотдавнашния Европейски кардиологичен конгрес.
Какво точно е изследвано и как?
Изследователският екип използва данни от здравната система на Обединеното кралство от 445 765 души, средно на 57,2 години, 54 процента от които са жени. Техният ИТМ е изчислен в началото на проучването и отново след пет години. Те бяха разделени на пет ИТМ групи и пет генетични рискови групи за диабет. Сравнение на данните след пет години показа, че 31 298 души са развили диабет тип 2 през това време. В групата с най-висок ИТМ (34,5/м2), рискът от диабет е увеличен 11 пъти в сравнение с участниците в групата с най-нисък ИТМ (21,7 кг/м2).
ИТМ бие гени
Групата с най-висок ИТМ е имала много по-голяма вероятност от развитие на диабет, отколкото всички останали ИТМ групи, независимо от генетичния риск. За Брайън Ферънс, ръководител на изследването в университета в Кеймбридж, това са ясни индикации, че ИТМ е много по-силен рисков фактор за диабет, отколкото генетичното предразположение. Кардиологът също така казва: "Хората, които надхвърлят определен праг на ИТМ, са по-склонни да развият диабет и остават на същото високо ниво на риск, независимо колко дълго са с наднормено тегло." Стойностите на ИТМ между 18,5 и 24,9 се считат за нормално тегло.
Дяволът е в детайлите на всеки един
Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.
Видеото се зарежда .
Подобно на гладуване, намалете калориите, живейте по-дълго
Този праг на ИТМ обаче, от който тялото започва да развива ненормални нива на кръвната захар, е различен за всеки човек. Според Ференс точно тук е възможността: Повечето случаи на диабет могат да бъдат избегнати, ако ИТМ остане под праговата стойност, която предизвиква опасните нива на захар. Всичко, което трябва да направите, е да измервате редовно ИТМ и кръвната си захар, за да предотвратите диабет. Ако трябва да отслабнете рано, бихте могли да избегнете диабета и всички негови последици, казва британският изследовател.
Диабетът в Европа: Данни от 2019 г.
Според Международния атлас за диабет, Германия е била "първа позиция" в Европа през 2019 г .: тук живеят 9,5 милиона души между 20 и 79 години с диабет. За сравнение: в Русия има 8,3 милиона, в Турция 6,6 милиона, Италия 3,7 милиона и Испания 3,6 милиона.