Тегло и препоръки - Форум
Ла Мона
Регистриран на:
16 януари 2008 г.
Здравейте майки,
Както заглавието казва толкова добре, бих искал да чуя от вас за загубата на тегло (или наддаване!) По време на кърмене. Преди раждането ми казаха, че освен че е най-доброто нещо за детето й, кърменето до голяма степен е помогнало да си възвърне размера от преди. В този смисъл, някои от моите приятели, като НИЩО не правехме, загубихме 15 до 30 килограма чрез кърмене. Според една теория (вярно ли е?) Бебето приема всички мазнини на майката чрез млякото си. Но също така познавам момичета, които ми казаха напълно обратното: че веднага щом спрели да кърмят, започнали да отслабват. Сякаш тялото съхранява повече мазнини, за да осигури на бебето мазнини в дългосрочен план. Като казах това, загубата на тегло след раждането всъщност не беше основната ми мотивация за кърмене, но все пак тази идея му даде още едно предимство.
Но ей, в моя случай, освен че загубих вода, не загубих нищо! Знам, че спортуването и храненето здравословно все още е най-добрият начин за отслабване. Но добре. Смятам за обезсърчително все още да имам 20-25 килограма за сваляне! Не знам дали е свързано с факта, че приемам лекарство, за да стимулирам потока си на мляко (домперидон).
Бих искал да имам вашето мнение и може би вашите съвети. Това е да ви кажа, че джогирам 3 пъти седмично (по 50 минути!) НИЩО не съм загубил. Дори все още усещам, че понякога имам задържане на вода.
Чудя се
Регистриран на:
08 август 2008 г.
ван26
Регистриран на:
09 март 2008 г.
Без да ям повече, не съм свалил и половин килограм между 6-13 месеца. Беше ми обяснено, че в някои случаи тялото съхранява мазнини при кърмене, защото прекарваме много от тях. От менструацията (1 месец) загубих 2 кг, без да правя нищо, въпреки че прекарах три месеца в интензивни упражнения и едва ядене, без да загубя нито един килограм.
Мисля, че това е и въпрос на метаболизъм.
шантава панда
Регистриран на:
03 ноември 2007 г.
Ще кажете късметлия. Загубих 20 килограма за 6 седмици. Бях изтощен, спрях да ям и изведнъж дъщеря ми отслабна. Ако бях отслабнала, но по-нормално, щях да кърмя много по-дълго. Имах страхотен опит през първите 2 седмици След здравето ми се влоши
Сигурен съм, че ще пробвам отново да кърмя за 2-ри p-ê с кмет по кърмене
Анонимен
Регистриран на:
12 септември 2007 г.
Напълних 65 килограма по време на бременността си и загубих 55 за около 8-9 месеца, без наистина да направя нищо.
10-те останали килограма, тялото ми ги запази в резерв и не направих нищо, за да се опитам да ги загубя и там ме взеха, защото съм бременна! Кака!