Течност d; или как l; лененото масло ви кара да отслабнете и помага при лечението на заболявания
Ленените семена са истински резервоар от полезни масла, ценни микроелементи и незаменими киселини за организма. Всеки, който уважава себе си, трябва да има у дома. За разлика от много други зърнени култури, ленът е полезен както като брашно, така и като екстракт и може да се съхранява дълго време, без да губи свойствата си. Лененото семе има много лека текстура, приятен аромат и може да замени много хранителни добавки.
Какви са ползите от лененото масло ?
1. Нискокалорични. Хората, които искат да отслабнат, използват ленено масло.
2. Неутрализира нитратите. Като добавите пълна лъжица от това масло към вашите салати, можете драстично да намалите активността на химикалите, които съществуват в зеленчуците.
3. Богат на омега-3. Тези наситени киселини помагат за защита и укрепване на сърцето, намалявайки нивата на холестерола в кръвта.
4. Може да помогне за забавяне на растежа на раковите клетки. Тиопролинът, антиоксидант в това масло, е отговорен за намаляването на нивото на свободните радикали, които причиняват тумори и растежа на анормални клетки.
5. Осигурява антиейдж ефект. Редовното използване на запарка от ленено семе или масло може да подобри състоянието на кожата и да направи косата по-блестяща.
6. Има противовъзпалителни свойства. Известните лечебни свойства на лененото масло са същите като омега-3.
Според някои проучвания лененото масло е ефективно при комплексното лечение на синдрома на карпалния тунел и допълва основното лечение на язви на краката при хора с диабет. Имайте предвид, че този продукт е само хранителна добавка и че не трябва да разчитате само на ленено масло за лечение на сериозни или хронични заболявания - ефектът му се проявява с течение на времето.