Интуитивната съществена електронна книга вече е достъпна за изтегляне

Няма коментари

Бъдете първите, които коментират „Яжте интуитивно“.

Висяща декорация LED звезда "Приятели" с подаръчна кутия

Задръжте дъха си!/Дневникът на Грег т. 15

Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство

LED светлинна звезда "Коледа", 10см

"Коледни" ароматни свещи в саксия, комплект от 3 броя

LED градински щепсел "Звезди", комплект от 5 броя

И ни избави от глупавите

Моника Грубер, Андреас Хок

Насърчаващ лос "Мати" в подаръчна кутия

LED стъклен конус "Зимна гора", комплект от 3 броя

Адвент календар "От какво има нужда една жена"

Подаръчен комплект "Щастлива звезда" от шисти

LED градински щепсел "Eiskristall", комплект от 3 броя

LOOMAID тоалетна четка силиконова глава

Андреа Чиро Чиапа, Уве Ноп

Вашият телесен навигатор за най-добрата храна някога

Дете, хапни нещо. харесва ти!

В продължение на години едната диетична тенденция следва другата и ни се предлага отново и отново, че можем да се храним здравословно само ако премахнем месото от менюто си, избягваме мазнините или се справим без въглехидрати. Независимо дали са палео, нисковъглехидратни или без глутен - всички тези подходи могат да бъдат едностранчиви, ограничаващи
и често водят до диета, която да се преобразува само с големи усилия. Ако нито страдате от хранителна непоносимост, нито сте хронично болни, едно нещо важи преди всичко за храненето: Слушайте тялото си и яжте само това, което ядете
Иска ви се!

Диетологът и автор на бестселъри Уве Ноп описва в тази книга какво представлява интуитивното хранене и как то може да ни направи не само по-здрави, но и по-стройни. Той се застъпва за „отговорните ядящи“ и показва как попаднахме в днешния диетичен диктат - и
особено как излизаме.

Книга за всички, които вече не искат да изпробват различни диети, но искат най-накрая отново да слушат какво наистина иска и има нужда тялото им - и по този начин да намерят здравословен, индивидуален начин на живот и естествена стройност за тях.