Те са над 40, но все пак изглеждат добре
- EA.md
- 14 юли 2017 г. 2 минути четене
Няма младост без старост, но изглежда, че знаците за протичане на времето могат да се държат отдалече дълго време. Седем жени, известни със своите дейности, разкриха как поддържат форма.
Има някои жени, които сякаш никога не остаряват. Те не отричат почти седмичното посещение на салона за красота, здравословното хранене, но и спорта.
Лю Йелин, на 50 години
Тя е библиотекарка от Китай и често я бъркат с приятелката на сина си. Това е разбираемо: тя е доста слаба за възрастта си и по лицето й не се виждат бръчки. В продължение на почти 30 години Лиу работи редовно на гири и плува (дори през зимата).
Риса Хирако, на 46 години
Тя е модел и певица. Risa използва само грим, базиран на естествени съставки. Хранете се здравословно, но не спазвайте строга диета. Жаждата му за сладко задоволява с мед, банани и шоколад. Освен това той зачита един от специфичните за Япония хранителни навици: яде по-малко месо, мазнини или захар, отколкото хората в други страни.
Ернестина Шепърд, на 81 години
Тази жена получи титлата най-старият културист в света. След като започна да тренира, тя беше решена да не се отказва, получавайки невероятни резултати. Трябва да се отбележи, че е започнало след 50-годишна възраст. Ернестина не приема добавки, изминава около 130 километра седмично и ходи редовно на фитнес. Консумира около 1700 калории на ден, предимно варени яйца, пиле и зеленчуци.
Candy Lo, на 42 години
Тя е модел от Хонконг и е преживяла три раждания. Кенди казва, че красотата й се дължи на генетичното й наследство и здравословния начин на живот. Жената прекарва по няколко часа на ден във фитнеса и отделя по 40 минути на ден за грижа за лицето.
Жаклина, на 47 години
Жаклина е от Сърбия и има тяло, на което много млади жени биха ревнували. Пътува много и е запалена по модата. Не всичко в живота й обаче е толкова розово: преди около две години синът й Стефан почина. Сега Жаклина се грижи за двете си племенници и се смята за най-модерната баба в Instagram. Жаклина не говори за това как се справя. Тя казва, че целта й е да вдъхнови жените да прегърнат своята чувственост и да осъзнаят, че могат да изглеждат страхотно на всяка възраст.
Lure Hsu, на 42 години
Lure Hsu е дизайнер и пие много вода и избягва сладките напитки. Освен това не яде месо и обича пресни зеленчуци, особено китайски ориз. Lure приема витамин С и колаген, предпазва лицето му от слънцето и овлажнява кожата си ежедневно.
Кристи Бринкли, 63
Кристи е американски модел, активист, актриса и фотограф. Тя работи като модел от 70-те години на миналия век и продължава да работи в индустрията. Всяка сутрин Кристи пие топла вода с лимон, мед и черен пипер. Не яде месо. На вечеря изпийте чаша червено вино. Кристи признава, че е претърпяла хирургични процедури. Той прави до 100 лицеви опори всеки ден и обича да бяга, йога и екстремни спортове.