Тази приятелска напитка Starbucks, подходяща за кетоген, е най-яростната, но добра за вас
Последователите на популярната кетогенна диета често търсят заместители на любимите си храни и ястия - и сладките смесени напитки не правят изключение.
Но ако се опитвате да намалите фрапучино, подсладени студени чайове и ледени вкусове ванилия, Starbucks е последното място, което ... засега. Може би.
В кафенето нова напитка „извън менюто“ вече съдържа много емисии в социалните медии и за разлика от Unicorn Frappuccino, пълна със захар, тази напитка всъщност е кетобар. Но има нещо добро?
Бял чай Peach Citrus е модифицирана версия на официалната запарка от бял чай Peach Citrus (която всъщност съществува в менюто на Starbucks) и докато оригиналната напитка смесва плодове и ботанически вкусове със смес Starbucks „Iced White Tea“, тази нова смес е подходящи за кето мазнини, смесени със сметана.
Чаената смес в запарката е кетобарат, защото съдържа 0 грама въглехидрати и 0 грама захар, но към смесената напитка се добавя течна захар, което е чудесно в диетата.
Решението за сладкиши? Сироп без захар. Прасковен цитрусов бял чай включва:
- Леден, неподсладен прасковен цитрусов бял чай
- 2 - 4 помпи ванилов сироп без захар
- Плътна кремообразна течност
Това е то! Досега хората в Instagram много го обичат, наричат напитките „вкусна“ напитка и „парти в устата“.
Но как се влошава тази диета?
Бял чай от цитрусов праскова Starbucks Peach (неподсладен) няма калории, няма захар и мазнини, което е същият хранителен профил за сиропи без захар (независимо колко помпи има). Но една супена лъжица тежка сметана съдържа около 50 калории и 5 грама мазнини.
Оригиналната запарка от бял чай Grande Peach Citrus съдържа 45 калории, 0 грама мазнини, 11 грама въглехидрати и протеини в голям размер.
Така че кето версията очевидно е много различна. „Премахването на течна тръстикова захар премахва всички калории [и] въглехидрати.“ Alix Turoff MS, RD, CDN, CPT, консултант по хранене и сертифициран личен треньор в Ню Йорк, каза пред TODAY Food.