Тази много палава диета със сигурност ще искате да я изпробвате!
Изморени от ултра-рестриктивни диети за отслабване, леки семена от грейпфрут и потни фитнес зали, може да имаме палаво решение за вас: секс. Това е бъдещето за изгаряне на калории и изграждане на мечтано тяло, съчетаващо бизнес с удоволствие. да да !
Точно днес говорихме с вас за килограми, които сме склонни да трупаме когато влезем във връзка. Сега ето един чудесен начин да промените течението. Защото да, сексът ви кара да отслабнете. и не само малко.
Приложение, наречено Сексъркс, дори ни позволява да направим равносметка. С илюстрации на над 70 различни секс позиции, можете да получите съвет какви упражнения да правите в леглото. Всъщност, в зависимост от позициите, можете да мускулирате различни части на тялото си! Подобно на приложенията, които ви помагат да определите фитнес или йога упражнения според вашите нужди. Сексуалните упражнения ще ви посъветват относно позициите, насочени към частта от тялото, която искате да работите.
Ето няколко примера за калориите, които губим, в зависимост от сексуалната активност (цифрите са дадени като индикация, която може да варира в зависимост от метаболизма на всеки и "интензивността" на доклада):