Тази медицинска диета с яйца ви позволява да свалите 15 килограма само за няколко седмици! Вярвам в това
План на хранене
Закуската винаги е една и съща:
- Плод (може да бъде портокал, праскова, круша, но никога банан или грозде)
- Бисквита
- Чаша кафе или чай (без захар или други подсладители!)
ЕДИН ДЕН
- 1 варено яйце
- Около 200 мл кисело мляко (1 чаша)
- 1 портокал
Вечеря
- два домата
- 1 краставица
- Два крекера
2 дни
- Оранжево
- Вареното яйце
- 250-300 грама кисело мляко
Вечеря:
- 125 грама варено телешко месо
- домат
- портокал
- Парче бисквита
- Кафе или чай, без добавка на захар или подсладители
3 дни
- 1 варено яйце
- 1 портокал
- Около 200 мл кисело мляко (1 чаша)
- 1 краставица или 1 маруля