Тази година се заемете със спорта с VfL Waldbreitbach
Всеки, който никога през живота си не се е занимавал със спорт или не се е занимавал от дълги години, който иска да отслабне трайно без диета - е на точното място в курса за бягане VfL Waldbreitbach. Участниците могат да преодолеят по-слабото си аз заедно. Информационна среща ще се състои в петък, 3 април, от 19:00 в аудиторията на основното училище (In der Au 38) Waldbreitbach.
Валдбрайтбах. VfL Waldbreitbach ще въведе неопитни начинаещи в редовните тренировки за издръжливост. „Това е много по-лесно в група под ръководството на опитни ръководители, отколкото сам“, казва ръководителят на клуба за водни спортове Волфганг Бернат от дългогодишен опит. Независимо от това, това зависи от издръжливостта на всеки индивид. „Тъй като редовните тренировки седмица след седмица изискват последователност“, каза председателят на VfL.
Първата част от курса по бягане се провежда между 20 април и 19 юни. Целта е да можете да джогирате половин час, без да правите почивка. В следващата втора част този половин час постепенно се разширява до един час. Курсът завършва с приема в клуб по бягане.
Обучението се провежда три пъти седмично. В понеделник и сряда опитни надзорници са на разположение от 18:00 часа на паркинга в спортната зала (JahnstraÂe 1) Waldbreitbach. Третият учебен блок е завършен през уикенда на ваша отговорност. Изводът и връхната точка на първата част е съвместното участие в „Дейхлауф“ в петък, 19 юни, в Нойвид над пет километра.
Участието в курса за бягане струва 30 евро; Членовете на VfL Waldbreitbach не плащат нищо. Всички спортисти получават функционална риза за бягане и безплатен старт за дигата.