Татуировките, енергийните напитки, подсладителите не подценяват дългосрочните ефекти
Всички знаят, че цигарите и алкохолът не са здравословни. Опасностите от честата и прекомерна консумация са безспорни. Съществува и риск от дългосрочно съдово увреждане при електронните цигари.
Но мненията се различават от другите продукти, рискът се омаловажава или намалява.
Единият или другият може дори да не иска да знае какво прави със себе си и здравето си. BILD казва къде по-добре бъдете по-внимателни.
Енергийни напитки
Една или две кутии енергийна напитка на ден са безопасни за здрав възрастен, дори ако той ги изпие за кратък период от време.
▶ ︎ В кутия от 250 милилитра енергийна напитка има около 80 милиграма кофеин. 400 милиграма на ден се считат за безопасни за възрастни.
Но особено младите хора често пият значително повече, въпреки че не трябва да консумират повече от три милиграма кофеин на килограм телесно тегло всеки ден.
Ако тежите около 50 килограма, това са 150 mg кофеин. Това количество е надвишено с две обичайни кутии за енергийни напитки.
„Въпреки това, някои юноши пият по четири или повече дози в рамките на няколко часа в определени случаи. Резултатът може да бъде повишен риск за здравето, особено за сърдечно-съдовата система ", подчертава Федералният институт за оценка на риска (BfR).
Според BfR, проучванията показват умерени до по-тежки ефекти при хора, които са изпили повече от литър: "Сърцебиене, задух, мускулни тремори, гадене, безпокойство, нервност и промени в електрокардиограмата (крива на сърдечния ток)."
Освен това проучванията показват, че „десет процента от децата и юношите в Германия консумират прекомерно големи количества енергийни напитки от един литър и повече в определени случаи“.
▶ ︎ От гледна точка на BfR, тези деца и юноши са рискова група, за която може да има повишени рискове за здравето, особено за сърдечно-съдовата система.
Консултантският център за потребители също предупреждава за калориите в енергийните напитки: „Две кутии от тази напитка могат да съдържат до 70 грама захар, еквивалентно на 24 кубчета захар“.
▶ ︎ Потенциалното угояване също може да бъде вредно за зъбите ви.
▶ ︎ Взаимодействието на кофеина с други съставки като таурин също не е достатъчно известно.
също прочетете
Тествани лекарства без рецепта. Не се препоръчва всяко четвърто лекарство!
Опасност за живота неоткрит диабет 1,5 милиона са болни - и не го знаят!
Подсладители
Разбира се, има и енергийни напитки, които използват подсладители вместо захар. Но уж здравословните алтернативи на захарта също могат да имат всичко.
Поне тези, които се надяват да успеят да отслабнат с подсладители, ще бъдат разочаровани.
▶ ︎ Когато оценяват проучвания, канадските биолози стигат до заключението, че няма реална връзка между консумацията на подсладители като стевия и загуба на тегло.
Напротив: „Наблюдателните данни показват, че рутинната консумация на нехранителни подсладители може да бъде свързана с дългосрочно увеличение на ИТМ (индекс на телесна маса)“, казват биолозите от университета в Манитоба.
Той продължава в Анализ на учените: "Кохортните проучвания също така предполагат, че консумацията на нехранителни подсладители е свързана с по-висок риск от затлъстяване, високо кръвно налягане, метаболитен синдром, диабет тип 2, инсулт и сърдечно-съдови заболявания."
▶ ︎ В тест върху мишки израелски изследователи също стигнаха до заключението, че храненето с подсладители води до повишени нива на глюкоза.
Рискът от развитие на диабет II може дори да се увеличи чрез консумацията на подсладители, вместо да намалее според очакванията.
също прочетете
Тайнствена белодробна болест. Първа смърт след електронна цигара
Белодробна болест в САЩ Колко вредни са електронните цигари?
Татуировки
Татуировките са модерни, все повече хора украсяват телата си с по-малки или по-големи картинки.
Но цветът на татуировката може да бъде труден, предупреждава потребителският център (VZ): „Някои мастила за татуировки съдържат алергенни вещества като никел или проблемни азобагрила. Особено често се наблюдават алергични реакции към червени татуировки ".
▶ ︎ Черните мастила, които съдържат предимно багрилната сажди „сажди“, често са замърсени с канцерогенни ароматни въглеводороди (PAH), според VZ.
Освен това цветът мигрира през тялото с малки частици. В Преглед Пигменти от татуировки могат да бъдат открити в кожата, но също и в лимфните възли.
Лекарите отдавна са забелязали, че лимфните възли сменят цвета си с цвета на татуировката.
Потребителският център също така предупреждава, че при татуиране могат да се появят инфекции, алергии и трайно увреждане на кожата чрез шевовете в по-дълбоките слоеве на кожата.