Татко вече го няма ", или Как да помогнете на себе си и на децата си да се справите със загубата
Правилните изводи от тежък личен опит
Онлайн магазин "Мадам Брошкина"
Преди две години почина съпругът ми, бащата на тримата ми сина. Преминах през поредица трудни тестове. Сега, гледайки лудостта, която се случва в източната част на Украйна, този опит може да е полезен за някого.
Как да съобщя за случилото се
В момента, в който се изправите лице в лице с факта на необратимостта на случилото се, има утешителна надежда, че и вие скоро ще умрете или просто ще полудеете. Очевидно това е защитна реакция на психиката. Ще трябва да ви "разочаровам". Ще трябва да живеем. Не помня кой е казал това, но „най-непоносимото нещо в този живот е, че всичко е поносимо“. И на първо място, трябва да кажете на децата истината.
Направих го същия ден: обясних им много ясно какво се е случило, че е завинаги, че никога няма да бъде както преди и баща ми вече не е бил. Не им оставих надежда, вярвам, че това е правилно. Никога не съм заблуждавал деца, никога не съм им казвал това, в което не съм вярвал. Може би след смъртта хората се прехвърлят в облаците и ни наблюдават, но тъй като не знам това и не мога да го гарантирам, не съм казал това на децата. Като цяло мисля, че да кажете на детето „то седи на облак и се грижи за вас“ е пътят към невроза или шизофрения.
Как да помогнем на децата да се справят със загубата
1. Без погребение
В деня на погребението изпратих децата в друг град. Вярвам, че погребалната церемония не е място за деца. Научих това много добре като дете. Родителите ми бяха закъснели деца в семействата си, така че много рано загубих баба и дядо. И просто ме заведоха на всички тези погребения, възпоменания, гробища. Това ме травмира по определен начин. Затова сметнах за необходимо да спася децата си от подобни впечатления. И никога не съм ги водил на гробището, взех решение за себе си, че те ще отидат на гробището, само когато те сами го поискат.
2. Смяна на обстановката
Децата понасят загубите по-лесно от възрастните, имат много подвижна психика, лесно се разсейват. Трагедията се случи през май, малко преди летните ваканции, така че полагах всички усилия, за да им осигуря богат отдих, постоянно ги изпращах на някои събития. В такава ситуация промяната на обстановката, движението, дейността е много важна.