Танцувай си, скъпа! 1; Танцът също може да помогне при безплодие; FlaskMami
Под нежна, медитативна музика жените се движат незабравимо в зала. На пръв поглед няма редовност в танца им: някои се докосват, докосват се и след това се отдалечават, други се подпират един на друг, скачат нагоре или се търкалят на пода, като се разтягат. Движението им е свободно и непредсказуемо, завладяваща гледка отвън, но все пак смущаваща. Кой би си помислил, че този хаос е част от отдавна установен метод на психотерапия?
Историята на движението и танцовата терапия датира от няколко десетилетия: танцьори и психолози съвместно разработиха XX. в началото на века. Методът се използва успешно в терапията на психотични пациенти, личностни разстройства, разстройства на настроението и дори умствен спад в напреднала възраст. Сега се създават групи и специално за жени, подложени на лечение и разследване на безплодие.
Психотерапията засяга и нашите тела
Психотерапевтичното лечение на безплодието се е променило много през последните години и все повече се основава на научни доказателства. Според изследвания не само несъзнаваните страхове и отхвърляния могат да стоят зад безплодието, но много често стресът, причинен от самото безплодие, пречи на зачеването. Подходящите методи за психотерапия могат не само да намалят тревожността, стреса и депресията, но и да подобрят шансовете ви за зачеване.
На пръв поглед това може да изглежда като изненадващо, дори езотерично твърдение: остарялото вече убеждение, че тялото и душата ни са две независими системи, е много дълбоко вкоренено в западната мисъл.
Неврологията и медицинските изследвания обаче показват, че нашите телесни функции, т.е. имунната ни система, сърдечно-съдовата система, хормоналната система, образуват тясно единство с нервната ни система и състоянието на ума ни. Ние също можем да обърнем този ефект в наша полза: психотерапията причинява благоприятни промени във физическото ни състояние, като намалява стреса и подобрява функционирането на имунната система.
Повече и по-здрави бебета
Неблагоприятните ефекти на стреса и полезните ефекти от психотерапията са наблюдавани и от жени, подложени на тестване и лечение на безплодие. Стресът, причинен от безплодие, очевидно намалява шансовете за зачеване: някои пациенти, изпитващи силен стрес, тревожност, гняв и депресия, не са направили всички цикли на колбите, които са им на разположение, но тези, които са го направили, са влошили шансовете за успех поради високите нива на стрес.