Танци - възможно с много наднормено тегло Мазнини; Спортът - ГОЛЕМИЯТ ФОРУМ

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Ангажирани миряни пишат тук. Що се отнася до здравните проблеми, приносът и описанията на личния и субективния опит на авторите по никакъв начин не заменят подробен медицински преглед и професионални съвети от лекар, терапевт или фармацевт! Ако имате здравословни проблеми, моля, във всеки случай се свържете с лекаря, на когото имате доверие.

Моля, обърнете внимание на нашата ревизирана декларация за защита на данните, както и на нашите ревизирани правила на форума.

Надявам се някой да има съвет за мен или преценка дали да се откажа от желанието си.

В търсене на възможности за движение грабнах своя гъвкав приятел и се записах на танцов клас за начинаещи.
След това отидох в специализиран магазин за обувки с допълнителни ширини и купих обувки за 160 евро, чиито подметки са подходящи за плъзгане по паркета. Спортните обувки не са препоръчителни за това.

И цялото нещо завърши с катастрофа, едва не се разплаках онази вечер. Уговорихме само първата среща.

От една страна се оказа, че обувките са прекалено широки, но частта от подметката, която докосва земята, е също толкова тясна, колкото обувките на други жени и трябваше да внимавам да не се огъвам, защото ми беше позволено да натоваря само средата на обувката.
Ами добре, някак си го успях. Не случайно някой знае откъде да вземе хубави обувки с размер K, които са подходящи по дебелина?

Обаче виждам три неща като основен проблем тази вечер: на първо място, наднорменото ми тегло. Първите фигури бяха практикувани и можех да ги направя невъзможни, защото не можех да движа масата си толкова бързо (BMI 59).
Ние също винаги оставахме назад с три стъпки преди три стъпки, защото учителят по танци не показа нищо друго, докато всички останали двойки изглежда вече имаха опит и успяха да направят всичко без никакви проблеми (т.е. завъртане, движение Танцови етажи, с изключение на специални герои). Учителят по танци се фокусира и върху останалите двойки и с моя приятел постигнахме толкова малък напредък, дори ако пропуснахме фигурите с под мишница и т.н.
Ами аз имам нулев такт.

Сега не знам дали да опитам отново частен урок или просто това не е възможно поради наднорменото тегло.

Някой има ли опит?

Аз съм

Що за учител по танци е този, който не е в състояние да се приспособи към различни хора?
Не виждам вината във вас, а в него. Добрият учител, независимо дали е във фитнеса или когато танцува, също може да предложи модифицирани последователности на движенията. бъдете подготвени за факта, че някой не идва толкова бързо, колкото другите.

Ако бях на ваше място, щях да говоря с него най-късно след урока дали неговият курс е подходящ само за хора с предишни познания или за хора с определено тегло. Това би трябвало да бъде обявено тогава.

В крайна сметка все още можете да поискате връщане на парите си, ако най-лошото се случи.

И - не се отказвайте!
Мисля, че вашият план е добър, само че бих говорил предварително със съответния учител и бих описал вашия "проблем".

Само ти самият си господар на мислите си.

[SIZE = 1] от Itsme [/ SIZE]

paulinchen

Крек жаба

Анджелина

Бях горе-долу принуден да се занимавам с двойни танци като тийнейджър. Преместването към музика само по себе си е много забавно, но това танцуване според фиксирани фигури и стъпки не беше особено подходящо за мен, освен факта, че не намерих партньора си по танци особено изтръпващ.
Намирането на правилния ритъм също не ми беше дадено, но според моя опит адаптирам такива неща много по-бавно от другите, с други думи, тялото ми не разбира времето толкова бързо, трябва да практикувам по-дълго от другите, бих могъл с вас да, бъдете и такива.
Освен това липсата на инерция може просто да се дължи на липсата на тренировка, ако мускулите ви станат по-силни, можете да се обърнете по-бързо.
Тогава не бях с наднормено тегло като сега, самите движения не ми създаваха големи проблеми, но в един момент останах без дъх, особено при по-бързи танци.

Спрях след курса за напреднали и досега нямах желание да го правя отново.
За това обичам да танцувам сам, понякога като част от фитнес курс или в нощния живот, или изцяло сам на вечер без бури.

Просто се чувствам малко свит, когато танцувам с двойка и също така не мога да се справя с факта, че трябва да бъда воден.

Knallfrosch написа:

Наистина ми харесва, дори да нямам идея как работи точно. Наслаждавам се толкова много, че от цялата енергия и ентусиазъм мисля по-бързо от ритъма и заради тежестта се движа по-бавно от ритъма. Поне така ми се струва понякога
Все едно да си на скорост под водата.

Във всеки случай реших да взема частен урок от учител по танци (по-малко страх от контакт) и да се осмеля да го направя отново.

(Може би ще открия и асоциация, която се ангажира да гарантира, че жените водят танца и че на жените обикновено им е позволено да достигнат дъното на партньора си с една ръка.)

БЛАГОДАРЯ отново и стискайте палци за мен

Трейси

Здравей Анон,
И аз много танцувах. Това, което намерих за наистина добро, бяха специални танцьорки със специални подметки. Това ме накара да се почувствам доста в безопасност с обрат.
В противен случай бих ви посъветвал да се огледате за наколенки - те са особено добри за завъртане (стабилизиране).
Забавлявай се! Танците не зависят от теглото. Google за Ragen Chastain, професионален, дебел танцьор.

много поздрави
Трейси

Аз съм

Anon написа:

Да, абсолютно, нещо подобно все още липсва в света.:-p

Само ти самият си господар на мислите си.

[SIZE = 1] от Itsme [/ SIZE]

Софи

Дали някой се научава да танцува лесно или бавно, няма нищо общо с теглото. Разбира се, масата на маховика е по-голяма при висок BMI и това означава по-голямо използване на сила за бърза смяна на посоката, но това е обучимо.
Танците са страхотен спорт. Можете да тренирате, но е лесно за ставите. (Моят съвет: Сложете риза или блуза в ръчния багаж, за да се преоблечете след полувремето. Дори слаби хора се потят, когато танцуват.)
Танците също са идеалното обучение за мускулите на гърба и изправена стойка. Стигнах до сребърната значка, но спрях поради липса на танцуващи мъже.

За да стигнете до ритъма, трябва да се оставите да попаднете в музиката, да съпреживите, а не да мислите за последователността на стъпките с главата си. Това идва по-късно само по себе си, като "работата на краката" с бензин, съединител и спирачка при шофиране на кола.

Възможно е напредналите учащи да участват в курс за начинаещи, поради съображения за планиране, или така, че курсът да стане пълен. Бих ви посъветвал да разгледате и това.

В противен случай: практикувайте практика практика. В началото не е важно да овладеете трудната последователност от стъпки, а по-скоро „тактът“. Започнете само с люлеене или люлеене заедно с музиката, след което преминете към основната стъпка. Не е нужно повече в началото, за да усетите ритъма.

Между другото, танците са единственият път, когато се оставям да ме води мъж: grin:
Лидерството в танците е нещо само по себе си. По това време в нашето училище по танци учителят по танци умишлено работи с обръщане на ролите, за да може партньорът да усети какво е важно. Когато дамата танцува лошо, причината е най-вече лошото ръководство.
Повечето начинаещи се опитват да водят с ръце, това се обърква. Господ води над изместването на тежестта на центъра на тежестта на тялото и налягането в бедрата. Той „тласка“ партньора в желаната посока, така да се каже.

Останете на линия! По някое време щраква и можете. Като шофиране на кола или колоездене.
Ако не харесвате учителя по танци, намерете друг. И в този случай клиентът е крал или кралица.

Финчен

Anon написа:

Присъединявам се към клуба: grin:.

Мисля, че е страхотно, че не се обезсърчиш и ми стиснеш палци.

бойно джудже

[РАЗМЕР = 1] [ЦЕНТЪР] Приемането на себе си не изключва
опит да станем по-добри.
- Мери Фланери О'Конър

Трябва да се поучите от грешките на другите.
Не можете да живеете достатъчно дълго, за да ги направите сами.
- Сам Левенсън
[/ ЦЕНТЪР]
[/ РАЗМЕР]

Муми жена

kampfzwerg написа:

О, колко хубаво си го казал.

бойно джудже

[РАЗМЕР = 1] [ЦЕНТЪР] Приемането на себе си не изключва
опит да станем по-добри.
- Мери Фланери О'Конър

Пчеличка

Медна пчела

Може би текстовият модул ще помогне срещу това постоянно усилие за отслабване. Ето, моето предложение:
„За съвети за отслабване, моля, обърнете се към съответните форуми за отслабване или позволете на Вашия лекар или фармацевт да ви злоупотребява.“

Достатъчно ми е, че извън този форум постоянно се говори за спорт и физическа активност като средство за отслабване. Тук наистина мога без него.

Honeybee написа:

Медна пчела

Rita написа:

Финчен

Софи

Крек жаба

:):):) има тази функция.

Все пак все още сме убедени, че този форум се използва главно от възрастни, които, ако открият, че не сме класически форум за отслабване, или намират интерес към нашата философия, или просто тръгват отново по пътя си (ако е необходимо с малко помощ от наша страна ).

което ми дава прекрасна възможност да представя най-новата ни усмивка. благодаря на пчелата за идеята.

и не, нямаме нищо против лекари, фармацевти или диетолози.

пеперуда

Отново по темата за танците:

Със съпруга ми се забавлявахме да танцуваме от 5 години. Имам проблеми със завиването с правилната скорост само с няколко знака. И просто изпускаме много гадните усукващи се фигури, където съпругът ми ще се нуждае от поне 2-метрови ръце. Купих обувки в магазин за танцови обувки, съветите бяха добри и все още ги нося (толкова изключително качествени!).

Аз също започнах (тогава със 130 кг).
И аз също имам широки патешки крака (вероятно заради постоянните ми работи). Препоръчах обувки ЗА ТАНЦОВАТА УЧИЛИЩА (учителят по танци е хирургична сестра по ортопедия --- такова съвпадение. -))

Въпреки това отидох в следващия по-голям град и си купих обувки с велурени подметки ... (които, в ретроспекция, щях да стана по-евтини чрез танцовата школа)

И учителите по танци също казаха: "Ако не ви харесва фигура - няма значение. Оставете я навън" (разбира се, не в курса за начинаещи - но там фигурите бяха повече една до друга, отколкото "една в друга" .)

Днес ще ми трябват и двуметрови рамена, за да получа определени цифри. и междувременно стигнах до танцовия кръг (говори Gold Star "успешно" премина).

Uuuund- аз съм най-лошият в Zumba - и какво от това. какво по дяволите . аз съм най-дебелата, но не и най-възрастната. други са също толкова гъвкави или неудобни, колкото и аз . Всичко е в забавление . и трябва ли наистина да отслабна няколко грама - не съм ядосан.

става въпрос за умни обувки. и в нашия курс имаше "бавния Хърбърт" (да, наистина приличаше на хапче за сън. отне цяла вечност да стане и и. и е хубав човек, но отнема толкова много.) и той танцува с ЧАСТИ (така че Чехли - наистина ! The Jive ! Винаги се страхувахме, че ще получим летяща обувка, но не беше.)

Мога да кажа за себе си. Обичам танцовите си обувки - напълно удобни, междувременно износени. 12-те евро наистина са се изплатили. С „нормални“ обувки вече не мога да танцувам (пробвах - не работи, държа на пода - не се подхлъзвам).

А теглото е абсолютно второстепенно. Също така се страхувах, че ще се прекарам по време на джайва (изключително бърз танц, точно преди рокендрола). какво беше. МЪЖЪТ ми стачкува.
Едва когато изпи три бири на абитуриентски бал, той каза: „И така, нека опитаме Jive!“ - страхувах се от всичко. но бях толкова объркана. Оттогава това е любимият ни танц. след това са нещо от ко. (но новият герой, "Суифелът" - той винаги казва "лук", не го харесва.)

Танците са единственият спорт (освен плуването), на който аз лично се радвам най-много. така че това НЕ е спорт за мен ... също и Зумба (въпреки че понякога проклинам треньора си - но впоследствие можех да ме гушкам през цялото време - защото впоследствие се гордееш със себе си, че си постоян)