Така се възстановява чревната флора! Свобода
De Libertatea pentru Femei, неделя, 02 декември 2012 г., 12:50
Чувство за подуване, диария, запек, болки в стомаха, чревни газове, лош дъх или сърбеж по кожата, сърбеж, екзема ... За такъв дискомфорт можем да очакваме дисбаланс на храносмилателния тракт. Обикновено проблемите възникват след лечение с антибиотици или лекарства против инфекции. Но недостатъчното хранене не е непознато за унищожаването на „приятелски“ бактерии, които успешно допринасят за правилното функциониране на тялото.
Бактериите умират, имунитетът намалява
Кой ти помага
Последните проучвания на специалисти показват, че двата вида бактерии, необходими за възстановяване на чревната флора, са Lactobacillus и Bifidobacterium, така наречените пробиотици. Въпреки че много компании се хвалят
че те са авторите на най-добрия, ефикасен, естествен продукт, предназначен да възстанови разрушената микробна флора, няма значение източникът на произход на тези бактерии, а тяхното присъствие в червата. По този начин е добре да знаете, че тези „добри“ бактерии се намират в определени храни, като бира, естествени ферментирали напитки, като вино, сайдер, соката, домашен хляб, с мая, зеле, краставици, шоколад. Сред надеждните съюзници също са пребиотиците, вещества, получени от диетични фибри, които стимулират храносмилането и развитието на приятелски бактерии. Те се съдържат в зърнени култури, ленени семена, плодове и зеленчуци. В някои случаи трябва да се обмисли добавяне с пробиотици и пребиотици от аптеките. Лабораторни изследвания показват, че тези полезни бактерии инхибират дори тумори на черния дроб, дебелото черво, пикочния мехур и млечните жлези, намаляват риска от алергии, намаляват нивата на холестерола.
Материал, взет от списание Libertatea pentru Femei