Тайните за хранене на френските жени са чудесни диетични съвети наведнъж
Когато мислим за френски жени, модата и стройността идват на ум за всички. Разбира се, не всички френски жени са в състояние да поддържат теглото си през годините, но имат няколко практики, които могат да помогнат. Ето съветите за диетата, вдъхновени от френските жени!
Има почивка между улова
Това трябва да е поне двадесет минути, през което време мозъкът ни ще разпознае, че храната е пристигнала в стомаха ни и храносмилането ще започне. Този прост трик се научава от тези, които живеят там още в детството и се прилага през целия им живот.
Те пият вода за всичко
Въпреки че французите често пият вино по време на хранене, те наливат виното в много по-малка чаша от водата, в която е направено. И правилото е: за обяда си изпийте малка чаша вино и голяма чаша вода!