Тайните на знаменитостите Съпругата на Джъстин Тимбърлейк, Джесика Бийл, страда от непоносимост към глутен

Красивата актриса Джесика Бийл почти винаги беше дискретно, но стилно присъствие на червения килим.

Със сигурност я помните от известния сериал „Седмото небе“. Джесика стана още по-известна, когато успя да отведе известния Джъстин Тимбърлейк до олтара. Двамата имат дълга и очевидна връзка

твърдо (казваме очевидно, защото в Холивуд всички двойки ходят, сякаш по движещи се пясъци) и разкошно малко момче. Джесика Бийл е на 35 години и изглежда безупречно, а публичните й изяви са истинска наслада. Нека разберем тайната му!

Актрисата казва, че се опитва да изключи от ежедневната си диета храни, които съдържат глутен или млечни продукти. Тя вярва в баланса и твърди, че не спазва много драстична диета, дори си позволява дни да яде пица и сладкиши. Тя дойде тук след години на внимателно изучаване на реакциите на тялото си. Той забеляза например, че когато не консумира млечни продукти или съдържат глутен, той има много по-добро храносмилане и е пълен с енергия.

Какво обаче яде тази майка, за да изглежда толкова добре? „За мен нормалната сутрин включва закуска с палачинки, приготвени с какаово масло или бадеми, най-качествения мед, пилешки колбаси,

зелен чай и натурален домашен плодов сок ”.

На обяд Джесика яде салата от прясно набрани съставки от градината си, заедно с парче киноа и говеждо бургерче. Като лека закуска той предпочита гевреци без глутен. А на вечеря обича да яде сьомга с ориз и зеленчуци. Едва когато излезе в ресторант, той си позволява по-екстравагантно меню.

Но какво означава, така или иначе, непоносимост към глутен?

Целиакия или непоносимост към глутен е автоимунно състояние, предизвикано от поглъщането на глутен (пшеничен, ръжен и ечемичен протеин) при генетично предразположени индивиди. Приемът на глутен от непоносими хора води до лезии в тънките черва. Ето някои симптоми на това състояние: необяснима умора, хронична диария, анемия, повтарящи се болки в корема, загуба на тегло, депресия, болки в ставите или мускулни спазми. Ако имате някой от тези симптоми, трябва да отидете на лекар и да се изследвате и в зависимост от резултата ще разберете дали трябва да премахнете определени продукти от диетата си.