Тайните на отслабването вече не са търсенето на магически решения и чудодейни хапчета; Природа за здраве Вашият източник на
Тайните на отслабването те са много по-прости, отколкото бихте се изкушили да повярвате; но те трябва да се прилагат правилно и с повишено внимание.
По-тънкото, по-мускулесто тяло и в по-добро физическо състояние е важно не само от гледна точка на привлекателен външен вид.
Чрез постигане и поддържане на идеалното телесно тегло можете дори да предотвратите здравословни проблеми.
В днешно време затлъстяването е изключително често срещано заболяване.
Проблемът не е само естетически; Затлъстяването е ясно свързано с определени състояния, като хипертония, атеросклероза, диабет, артрит и повишена честота на рак на матката, белите дробове, бъбреците, дебелото черво и стомаха.
Въпреки че по-новите научни изследвания показват, че хората със затлъстяване не само преяждат, има и генетичен компонент, който играе важна роля.
В повечето случаи обаче, затлъстяването се дължи на прекомерно енергийно съотношение и липса на упражнения.
Наднорменото тегло и затлъстяването, както вече споменахме, могат да причинят много заболявания, но по-важното е да намалят продължителността на живота.
Връщането към нормално телесно тегло съвсем не е лесно.
Бързите диети не са здравословни и след първа фаза могат да имат обратен ефект.
Увеличението на телесното тегло не е настъпило внезапно, а с течение на времето, така че отнема поне толкова време, за да се върне към нормалното тегло.
Поддържайте здравословно телесно тегло
По-стройното, по-мускулесто тяло и в по-добро физическо състояние е важно не само от гледна точка на по-атрактивен външен вид.
Постигайки и поддържайки идеалното си телесно тегло, можете дори да предотвратите здравословни проблеми.
Хората с наднормено тегло, които са склонни да наддават с течение на годините, поставят невероятно бреме върху сърцето.
Наднормено тегло тя е свързана с хиперхолестеролемия и предразположение към диабет.
Тайни за отслабване: поддържайте форма с XShape!
XShape съдържа комплекс от аминокиселини което може да се намеси благоприятно при загуба на тегло не само чрез загуба на вода от тялото, но и поради връзката, която съществува между някои аминокиселини и загуба на тегло.
Аминокиселините са в основата на различни функции в организма, сред които е ролята, която те имат за намаляване на телесното тегло.
7-те аминокиселини в състава на капсулата осигуряват защитата на мускулната тъкан, една от които е L-карнитин, известен със своя ефект на изгаряне на мазнините.
L-карнитин има важна роля за всички хора, участващи в програма за отслабване, защото помага за транспортирането на мазнини от адипоцитите до мускулните митохондрии, където те могат да бъдат изгорени за производство на енергия.
Повишеният метаболизъм на мастните киселини води до реакции, които осигуряват енергия както на мозъка, така и на мускулите и спомагат за облекчаване на мускулната слабост, често свързана със загуба на тегло.
Трудно е да си представим диета в случай на дефицит на карнитин.
Ползите от карнитина при отслабване
Аминокиселината карнитин Тя може да бъде полезна за увеличаване на способността на организма да изгаря мазнините.
За да синтезира карнитин, тялото също се нуждае от витамин В6, ниацин, желязо и витамин С, така че е важно да се осигури достатъчен прием на тези хранителни вещества.
Недостигът на карнитин може да причини умора, мускулна слабост, сърдечни заболявания, кръвна киселина, високи нива на триглицериди (мазнини) в кръвта и мозъчна дегенерация.
Една от основните задачи на карнитина в организма е да транспортира мазнини през клетъчните мембрани в енергийните фабрики на клетките, наречени митохондрии.
Там мазнините осигуряват енергия за много функции, особено за мускулна контракция.
Когато в тялото ни има достатъчно карнитин, по-голямо количество мазнина може да бъде транспортирано до клетките и изгорено за получаване на енергия.
Други ползи от карнитина, получени именно от това действие на изгаряне на енергия, са:
- почистване на органичните отпадъци от кръвта, която се образува, когато тялото разгражда мазнините
- подобряване на функциите на черния дроб за разграждане на мазнините за тяхното отделяне
- понижаване на нивата на триглицеридите в кръвта и повишаване нивата на HDL холестерол.
- Някои проучвания предполагат полезните ефекти на карнитина за намаляване на целулита.
Витамин С значително увеличава способността на организма да използва карнитин, така че не забравяйте да приемате поне 1000 мг витамин С на ден, количеството, което отглеждате. Ърл Миндел все пак го препоръчва !
Да запомня: Карнитинът може да повиши вашата бдителност и внимание и може да причини безсъние при някои хора.
Ако това ви се случи, вземете последната доза хранителна добавка ½ час преди вечеря.
Карнитинът се предлага в много форми: ако приемате карнитинови добавки, погледнете етикета, за да кажете L-карнитин. Не приемайте синтетичен карнитин "D" или "DL", защото може да има отрицателни странични ефекти.
Аминокиселини в хранителната добавка XShape те не са чудодейни вещества и никога няма да бъдат. Но, в комбинация със здравословна диета и систематични упражнения, тя предоставя ценна помощ при загуба на телесно тегло и поддържане на здраво тяло.